المزاجية
-
عيادة بريس
اتعشى واتمشى.. كيف تحسن رياضة المشى بعد الطعام صحة قلبك وحالتك المزاجية
القاهرة: «سوشيال بريس» يستخدم المشي بعد العشاء كوسيلة لكبار السن لتحسين عملية الهضم والصحة العامة. ويوصى به أيضًا كإستراتيجية آمنة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 خطوات فى يومك هتعزز حالتك المزاجية وتعدل صحتك نفسية
القاهرة: «سوشيال بريس» يحتفل العالم باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام، لزيادة الوعي بقضايا الصحة النفسية…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف تحمي نفسك من التقلبات المزاجية؟
التقلبات المزاجية هي ظاهرة طبيعية يمر بها كل إنسان من وقت لآخر. ولكن عندما تصبح هذه التقلبات حادة ومتكررة، يمكن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعاً للتقلبات المزاجية في رمضان.. نصائح ذهبية للتحكم في مشاعرك
مع حلول شهر رمضان المبارك، يُواجه الكثيرون تقلبات مزاجية شديدة بسبب عدم تناول الطعام والشراب في الصباح. نصائح ذهبية للتحكم…
أكمل القراءة »