الماء
-
عيادة بريس
ساقعة ولا فاترة.. اعرف نوع الماء الصحى للاستحمام فى الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» الاستحمام في الصباح قبل الذهاب إلى العمل هو من الأساسيات التي يقوم بها الكثير من الناس. قد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ابدأ يومك بتناول كوب من الماء الساخن فى الصباح لعلاج هذه المشكلات
القاهرة: «سوشيال بريس» الماء من أهم مكونات الجسم، ولا يمر يوم دون أن نسمع عن أهمية ترطيب الجسم. الماء ضروري…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الغطس فى الماء البارد مقابل الحمام الساخن .. ما أفضل خيار لتعافي الرياضيين؟
القاهرة: «سوشيال بريس» عندما يمارس الرياضيون نشاطًا بدنيًا مكثفًا، تتعرض عضلاتهم لتمزقات دقيقة، وهي عملية ضرورية لنمو العضلات وقوتها. تهدف…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تناول الماء المثلج ومضغ اللبان.. 7 طرق غير عادية لحرق السعرات الحرارية
القاهرة: «سوشيال بريس» لا يقتصر فقدان الوزن على اتباع روتين جديد وممارسة التمارين الرياضية الشاقة. بل يكمن سرها أيضًا في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث فى جسمك عند شرب كوبين من الماء قبل الأكل؟
القاهرة: «سوشيال بريس» كشفت دراسة جديدة نشرت في JAMA Network Open أن هناك العديد من الفوائد الصحية عند تغيير عادات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو بتعانى من احتباس الماء؟ تناول هذه الأطعمة للتخلص منه بشكل طبيعى
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تواجه صعوبة في إنقاص وزنك أو تحاول الالتزام بنظام غذائي صحي، فقد حان الوقت لنقدم لك…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 خطوات لتعزيز صحة القلب.. اعرف أهمية شرب الماء الدافئ قبل النوم
القاهرة: «سوشيال بريس» عند انسداد الممرات الشريانية، لا يتمكن الدم والأكسجين من التدفق بحرية إلى القلب والدماغ والأعضاء الأخرى، مما…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 علامات تدل على حاجتك لشرب الماء.. أهمها تشقق الشفاه ولون البول
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتبر الماء ضرورة حيوية لوظائف الجسم وصحته اليومية، ولا يمكننا العيش بدونه. ومع ذلك، فإننا نفقد الماء…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف يؤثر تناول الماء مع الطعام على عملية الهضم؟
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتمد الكثير من الناس على شرب الماء خلال وجباتهم، معتقدين أن شرب الماء مع الطعام أو بعده…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عاوز تخس من غير ما تحس..الحل في كمية الماء المتناول
القاهرة: «سوشيال بريس» من بين الأمور العديدة التي يسعى الكثير من الأشخاص للقيام بها للتخلص من الوزن الزائد والتمتع بجسم…
أكمل القراءة »