الكمية الموصى بها من فيتامين د

أكلات تزود فيتامين "د" لديك مع قلة ضوء الشمس في الشتاء

القاهرة: «سوشيال بريس» مع برودة الطقس في الشتاء، يصعب علينا الخروج من المنزل للحصول على بعض الضوء الطبيعي. نفشل في…