الفاصوليا
-
عيادة بريس
خليه على الفطار.. تناول الفاصوليا على الخبز المحمص يساعد في خفض الكوليسترول
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الضرورية التي تمنحك الطاقة لتبدأ يومك. إذا كنت ترغب في إنقاص…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الفاصوليا أشهر البقوليات الخارقة.. كيف تتناولها دون أن تسبب لك الغازات؟
القاهرة: «سوشيال بريس» الفاصوليا هي مصدر قوي للبروتين والألياف والحديد والفيتامينات النباتية التي لها فوائد صحية هائلة. يمكن أن تكون…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مصادر نباتية للأوميجا 3 وطرق الاستفادة منها.. أبرزها الفاصوليا
القاهرة: «سوشيال بريس» أحماض أوميغا 3 هي عناصر غذائية مهمة ضرورية لصحة القلب ووظيفة الدماغ. على الرغم من أنه يوصى…
أكمل القراءة »