العمل بنظام التحول

لو بتشتغل بليل.. طرق التعامل مع تغيير إيقاع ساعتك البيولوجية

القاهرة: «سوشيال بريس» العمل في نوبات يعطل إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعية للجسم، والتي تم تصميمها لتتوافق مع دورة الليل والنهار…