العضلات
-
عيادة بريس
فيتامين د المفتاح الخفي لإنقاص الوزن.. كيف يساعد في حرق الدهون وبناء العضلات
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد فيتامين (د) أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام وعدد كبير من الوظائف…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عضمك بيوجعك.. نصائح فعالة فى الشتاء للوقاية من تيبس العضلات
القاهرة: «سوشيال بريس» نصائح صحية في فصل الشتاء للوقاية من تصلب العضلات الذي يصيب الكثير منا خلاله الطقس البارد ومع…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
آلام العضلات عند الأطفال.. الأسباب والعلاج المبكر
القاهرة: «سوشيال بريس» هناك العديد من الحالات التي يتم فيها تفسير آلام العضلات بطرق مختلفة، وتساهم العديد من الأسباب في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو بتلعب رياضة.. تعرف على أفضل نظام غذائى لنمو العضلات
القاهرة: «سوشيال بريس» إن اكتساب العضلات لا يقتصر فقط على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ورفع الأثقال، بل يتعلق أيضًا…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو بتروح الجيم.. لهذه الأسباب احذر الأدوية المنشطة لبناء العضلات
القاهرة: «سوشيال بريس» عند الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية للحصول على جسم رياضي لبناء العضلات، يعتمد الكثير من الشباب على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أطعمة غنية بالبروتين تحفز بناء العضلات وتعزز المناعة
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من البروتين أمرًا مهمًا للغاية، لأن البروتين يحافظ على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هذا هو الوقت المثالى لتناول البروتين لتعزيز نمو وتعافى العضلات
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتمد أفضل وقت في اليوم لتناول البروتين على الأهداف الصحية الفردية لكل شخص وأسلوب حياته وجدوله اليومي.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أعراض التهاب الأعصاب الطرفية.. أشهرها الوخز وضعف العضلات
القاهرة: «سوشيال بريس» يعاني بعض الأشخاص من مشكلة التهاب العصب المحيطي بمختلف أشكاله ودرجاته وأعراضه. وهي حالة تؤثر على الأعصاب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
للرياضيين والراغبين فى بناء العضلات.. نصائح لتعزيز حجم العضلة وقوتها
القاهرة: «سوشيال بريس» بناء عضلات قوية وبارزة هو حلم الكثير من الرجال، وخاصة الرياضيين والذين يرغبون في تحديد عضلاتهم وتعزيز…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 أسباب مفاجئة لفقدان العضلات.. طرق الوقاية والعلاج
القاهرة: «سوشيال بريس» فقدان العضلات المرتبط بالعمر، والمعروف باسم الحثل العضلي، يمكن أن يحدث لأي شخص، وخاصة أولئك الذين تزيد…
أكمل القراءة »