السيطرة على مستويات الكولسترول

3. 7 أطعمة خارقة غنية بفيتامين ب12 تحمي قلبك وتخلصك من الكوليسترول

يُعدّ فيتامين ب12 عنصرًا هامًا لصحة الجسم، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء وإنتاج الطاقة. ولكن هل…