السبانخ
-
عيادة بريس
لمرضى السكر.. املأ نصف طبقك بـ السبانخ والكرنب واحصد هذه الفوائد
القاهرة: «سوشيال بريس» مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تتطلب ، إلى جانب علاجات الدواء ، نظامًا غذائيًا صحيًا…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لماذا تعتبر السبانخ أفضل صديق لقلبك فى الشتاء؟
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر السبانخ من الخضار الورقية الخضراء ومن الأطعمة المفضلة خلال فصل الشتاء بسبب محتواها العالي من العناصر…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نية ولا مستوية.. كيف نأكل السبانخ الصحية؟
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر السبانخ من أفضل الخضار الورقية وأكثرها صحة وفائدة للإنسان. يحتاجه الجسم بشكل كبير لأنه يحتوي على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أكلات الشتا.. تناول السبانخ بهذه الطريقة لتعزيز امتصاص الحديد وتقوية المناعة
القاهرة: «سوشيال بريس» السبانخ من الخضار الغنية بالمركبات الغذائية، وخاصة الحديد. تحتوي هذه الخضروات الغنية بالمغذيات على فيتامينات A، C،…
أكمل القراءة »