الجفاف في رمضان

كيف تحافظ على رطوبة جسمك في رمضان؟

يُعدّ الجفاف وضعف الترطيب من أهم المخاطر التي يمكن أن تواجه الصائمين في رمضان، خاصةً مع إهمال تناول الماء والطعام…