التوتر
-
عيادة بريس
5 حركات بسيطة تُغيّر حياتك.. حرق دهون البطن وتخفيف التوتر
تعدّ دهون البطن من أكثر أنواع الدهون صعوبة في التخلص منها. ولكن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكنكِ حرق هذه…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
7 خطوات بسيطة تُحوّل خوفك إلى ثقة في اجتماعات العمل
يُعدّ التوتر والقلق من المشاعر الشائعة في بيئة العمل، خاصةً عند اقتراب موعد اجتماع مهم أو عرض تقديمي. وتواجه النساء…
أكمل القراءة »