الاستحمام بالماء البارد

الغطس فى الماء البارد يُخفف التوتر ويُحسن جودة النوم فى شهر واحد

القاهرة: «سوشيال بريس» أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة سنترال لانكشاير في إنجلترا إلى أن الغمر المنتظم أو الغمر في الماء…