الإفطار
-
عيادة بريس
8 أخطاء شائعة فى وجبة الإفطار ترفع مستويات الكوليسترول
القاهرة: «سوشيال بريس» يُطلق على وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، لكن اتخاذ خيارات خاطئة في الصباح يمكن أن يضر…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لا تأكل الفاكهة مع الزبادى فى وجبة الإفطار لهذه الأسباب
القاهرة: «سوشيال بريس» يفضل بعض الأشخاص خلط الفاكهة مع الزبادي وتناولها في الصباح، لكن الخبراء أكدوا أنه من غير الصحي…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
اعرف تأثير تخطى وجبة الإفطار والعشاء على صحتك
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت من الأشخاص الذين يفوتون وجبتي الإفطار والعشاء من أجل التخلص من الوزن الزائد، فعليك قراءة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
كيف تحفز وجبة الإفطار عملية التمثيل الغذائى وتعزز الصحة؟
القاهرة: «سوشيال بريس» إن تناول وجبة إفطار مغذية ومتوازنة ليس مجرد خيار غذائي، بل هو استراتيجية قوية لتحقيق الصحة المثالية.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أضف هذا الطعام إلى وجبة الإفطار لتعزيز وتقوية الذاكرة
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تبحث عن طريقة بسيطة ولذيذة لتعزيز الذاكرة ودعم صحة الدماغ؟ وقد يكون إضافة هذا المكون إلى…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث عند إضافة البروتين لوجبة الإفطار؟ فوائد صحية مذهلة
القاهرة: «سوشيال بريس» الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، وهناك سبب لذلك: إن تناول العناصر الغذائية الصحيحة في وجبة الإفطار…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هذا النوع من الدقيق خيار جيد لبداية يومك فى وجبة الإفطار
القاهرة: «سوشيال بريس» وأنواع الدقيق كثيرة ومتنوعة، بعضها صحي، وبعضها غني بالألياف، وبعضها غير صحي على الإطلاق. وبحسب تقرير منشور…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 أخطاء شائعة على وجبة الإفطار.. كيف تتجنبها
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، ويمكن أن تؤثر وجبتك الصباحية على التمثيل الغذائي ومستويات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لماذا يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم؟ نصائح لتناوله بشكل صحى
القاهرة: «سوشيال بريس» تدعم الدراسات أهمية تناول وجبة إفطار صحية ومغذية ومتوازنة فور الاستيقاظ، لما لها من تأثير كبير على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لماذا يجب تجنب تناول عصير الفاكهة فى وجبة الإفطار؟ تعرف على المخاطر
القاهرة: «سوشيال بريس» غالبًا ما يُنظر إلى عصائر الفاكهة على أنها خيار صحي لتناول الإفطار، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى…
أكمل القراءة »