الألياف
-
عيادة بريس
أطعمة غنية بالألياف.. 5 مكونات أساسية لصحة الجهاز الهضمي
تلعب الألياف دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي. وتنقسم الألياف إلى نوعين: الألياف القابلة للذوبان: تتحول إلى مادة…
أكمل القراءة »
تلعب الألياف دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي. وتنقسم الألياف إلى نوعين: الألياف القابلة للذوبان: تتحول إلى مادة…
أكمل القراءة »