الأطعمة الصحية
-
عيادة بريس
خليك هيلثى فى رمضان.. 5 حيل غذائية هتساعدك
القاهرة: «سوشيال بريس» يرغب الكثيرون في تحويل حياتهم بشكل إيجابي خلال شهر رمضان ، لذلك إذا كنت تريد أن تصبح…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أطعمة تحتوى على دهون صحية.. هاتحمى قلبك وتقلل الكوليسترول
القاهرة: «سوشيال بريس» الدهون الصحية هي الدهون غير المشبعة التي يحتاجها أجسامنا يوميًا بنسب بسيطة ولكنها مهمة للغاية. تعزز هذه…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أكلات ومشروبات تقاوم كسل الشتاء وانعدام الطاقة
القاهرة: «سوشيال بريس» الشعور بالخمول ونقص الطاقة أمر شائع أثناء الطقس البارد ودرجات الحرارة المنخفضة، وهذا ما تؤكده التقارير المنشورة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو ابنك مش بيحب الأكل الصحى.. حيل بسيطة عشان يحبه لازم تعرفيها
القاهرة: «سوشيال بريس» في كثير من الأحيان، لا يحب الأطفال جميع أنواع الطعام، إذ يسعون دائمًا إلى تفضيل بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
روقي أعصابك.. أكلات صحية تساعد على توازن الهرمونات وتحسين الحالة النفسية للسيدات
القاهرة: «سوشيال بريس» الاكتئاب، الاضطرابات الهرمونية، التوتر، القلق، ومشاعر الحزن، كلها مشاعر تزور المرأة من وقت لآخر خلال الشهر الواحد.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أطعمة يروج لها على أنها صحية تحتوى على سكر "مخفى".. اعرف المعايير
القاهرة: «سوشيال بريس» أحد الأخطاء الشائعة هو شراء الأطعمة لأنه يتم تسويقها على أنها صحية، ومع ذلك، تحت هذه الادعاءات،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
قللى سكريات واحرصى على هذه الأطعمة.. أفضل نظام غذائى متكامل لصحة طفلك
القاهرة: «سوشيال بريس» وقالت الدكتورة جيهان فؤاد، أستاذ التغذية وعميد المعهد القومي للتغذية الأسبق، في تصريح خاص لـ”اليوم السابع” إن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
3 أطعمة يفضل تناولها على معدة فارغة.. تطرد السموم وتعزز الهضم
القاهرة: «سوشيال بريس» الغذاء الصحي هو الطعام الذي يفيد جسمك وصحتك ويعزز عملية الهضم الصحي. إن الطريقة الصحية في تناول…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الأطعمة فائقة المعالجة.. قاتلة صامتة تزيد من خطر الوفاة المبكرة
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة “PLOS Medicine” عن وجود علاقة قوية بين تناول الأطعمة فائقة المعالجة وزيادة خطر الوفاة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هل الزنك حلّ مؤقت لنزلات البرد؟.. دراسة توضح
أشارت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “Cochrane Database of Systematic Reviews” إلى أن تناول الزنك قد يقلل من مدة أعراض…
أكمل القراءة »