الأرق
-
عيادة بريس
عالم النوم.. 6 فئات رئيسية من اضطرابات النوم.. وأبرز المشاكل الشائعة
القاهرة: «سوشيال بريس» اضطرابات النوم من المشاكل الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص، وهناك ست فئات رئيسية لاضطرابات النوم نتعرف…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تعرف على أفضل الطرق لدعم مرضى ألزهايمر نفسيًا
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد فقدان الذاكرة علامة كلاسيكية لمرض الزهايمر. ويشمل ذلك صعوبة تذكر الأحداث أو المعلومات الأخيرة، ومع تقدم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو بتعاني من الأرق.. علاجات طبيعية تساعد على تحسين نومك
القاهرة: «سوشيال بريس» قد تجد نفسك تكافح من أجل الحصول على نوم جيد ليلاً وتعاني ببساطة من الأرق. ولحسن الحظ،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تخلص من الأرق بـ 5 نصائح بسيطة لإصلاح دورة نومك
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تعاني من الأرق ليلاً؟ سيساعدك هذا التقرير على حل هذه الأزمة، كما سيساهم في نومك ليلاً…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعاً للأرق.. 3 تمارين تساعدك على النوم بسرعة
القاهرة: «سوشيال بريس» يعاني الكثير من الناس من الأرق، مما يؤثر على صحتهم وفعالياتهم اليومية. الرابط بين النوم والرياضة:…
أكمل القراءة »