الأرز الأبيض ومرض السكري

تأثير الأرز الأبيض على مستويات السكر في الدم

يُعتبر الأرز الأبيض من الأطعمة التي يمكن أن ترفع مستوى السكر في الدم بسرعة، وهذا يُعزى إلى مؤشره الجلايسيمي المرتفع،…

أكمل القراءة »