اطعمة فيها الياف

ابتعد عن هذه الأطعمة من أجل صحة عقلية أفضل

كشفت دراسة طبية حديثة، أن ما نتناوله قد يؤثر بصورة كبيرة على دماغنا وصحتنا العقلية أيضا، لذلك يمكن أن يساعد…