أيهما
-
عيادة بريس
الفرق بين الصيام المتقطع والعكسى.. أيهما أفضل لفقدان الوزن؟
القاهرة: «سوشيال بريس» الصوم المتقطع والصيام العكسي هما نوعان من الصيام يمكن أن يساعدان في فقدان الوزن ، وخلال الأسطر…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الزبادى البيتى ولا المعلب.. أيهما أكثر صحة وفائدة لصحتك
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد الزبادي والخثارة جزءًا لا يتجزأ من الوجبات الغذائية في جميع أنحاء العالم ، حيث تشتهر بملمسها…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
المشى السريع أم لفترة أطول.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
القاهرة: «سوشيال بريس» على الرغم من أن المشي هو أحد أفضل الطرق لفقدان الوزن ، والحفاظ على اللياقة البدنية والبقاء…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو غاوى قهوة.. أيهما أفضل لصحتك البن الفاتح أم الغامق
القاهرة: «سوشيال بريس» كل شخص لديه نوع معين من القهوة التي يفضلها. هناك 3 أنواع: فاتح، وغامق، ومتوسط، ولكن الأكثر…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
المشى صباحا أم مساء.. اعرف أيهما أفضل للصحة وكيف تختار الصحى منهما
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتبر المشي من أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، وهو مناسب لجميع الأعمار. لا يتطلب الأمر معدات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الشاى أم القهوة.. دراسة تكشف أيهما أفضل للوقاية من السكتة الدماغية
القاهرة: «سوشيال بريس» توفر دراسة جديدة نظرة ثاقبة حول كيفية اختيار المشروبات الصحية. وبحسب الدراسة فإن الشاي يتفوق على القهوة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الجهاز الزئبقي أم الديجيتال.. أيهما أكثر دقة فى قياس ضغط الدم؟
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد ارتفاع ضغط الدم أو “القاتل الصامت” من الأمراض المزمنة التي لا ينبغي تجاهلها لأنها تؤثر بشكل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الزنجبيل أم الشاى الأخضر.. أيهما أفضل لتعزيز المناعة؟
القاهرة: «سوشيال بريس» عندما يتعلق الأمر بالمشروبات التي تعزز المناعة، فإننا غالبًا ما نستهلك شاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر وشاي…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الدجاج أم البيض أيهما يحتوى على بروتين أكثر.. الإجابة ستصدمك!
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتبر كل من الدجاج والبيض مصادر مركزة للبروتين والتي تحتوي أيضًا على عناصر غذائية مهمة أخرى مثل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
السمن البلدى أم زيت الزيتون.. أيهما الأكثر فائدة لصحتك؟
القاهرة: «سوشيال بريس» يقدم كل من السمن وزيت الزيتون فوائد صحية فريدة، بدءًا من تحسين صحة الأمعاء في السمن إلى…
أكمل القراءة »