أظافر هشة

لو بتعانى من فقر الدم.. أفضل أطعمة تساعد على امتصاص الحديد

القاهرة: «سوشيال بريس» الحديد هو عنصر غذائي مهم يستخدم في تكوين خلايا الدم الحمراء، مما يمكنها من حمل الأكسجين في…