أطعمة تسبب الانتفاخ و الغازات البطن حاول تجنبها ⁉️

لماذا تسبب وجبة الإفطار انتفاخ وعسر هضم؟.. دراسة توضح

كشفت دراسة طبية حديثة، عن أن الألياف تعتبر عنصرًا أساسيًا داخل النظام الغذائي الصحي، لما لها من فوائد عديدة في…