أضرار النوم

اكتشاف طبي جديد.. النوم المنتظم يخفض ضغط الدم 4 درجات بدون دواء

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الالتزام بموعد منتظم للخلود إلى النوم يوميا يمكن أن يسهم بصورة ملحوظة في خفض ضغط…

أكمل القراءة »