أداء التمارين حافي القدمين

لو بتحب تمارس الرياضة حافى القدمين.. تعرف على فوائدها وسلبياتها

القاهرة: «سوشيال بريس» ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ضرورية لنمط حياة صحي. يقوي العضلات، ويفيد صحة القلب، ويحسن الدورة الدموية، ويقلل…