آلام الظهر
-
عيادة بريس
كرسي المكتب أسوأ عدو لظهرك.. نصائح للحفاظ على عمودك الفقرى
القاهرة: «سوشيال بريس» قضاء ساعات طويلة في المكتب في العمل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة شائعة، وهي ضعف صحة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
آلام الظهر بعد النوم.. الأسباب وطرق العلاج
القاهرة: «سوشيال بريس» آلام الظهر هي حالة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يمكن أن يعطل نومك الجيد ليلاً ويتركك…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الحركة بركة.. النشاط البدنى يحميك من آلام الظهر
القاهرة: «سوشيال بريس» كشفت دراسة حديثة أن النشاط البدني خدعة جيدة تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بآلام الظهر،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ابعد عن الشر.. 7 أطعمة تعرض ظهرك للألم
القاهرة: «سوشيال بريس» آلام الظهر مشكلة صحية يعاني منها كثير من الناس، ولها أسباب عديدة مثل وضعية الجسم السيئة، والإصابات،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
طرق لتقليل آلام أسفل الظهر بدون جراحة
القاهرة: «سوشيال بريس» آلام أسفل الظهر مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يمكن أن تنتج آلام الظهر عن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أطعمة ابتعد عنها إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ قد يؤدي هذا المكون غير المتوقع في نظامك الغذائي إلى تفاقم…
أكمل القراءة »