آلام الدورة الشهرية

إسبانيا تعتمد إجازة مدفوعة أثناء الدورة الشهرية.. هل ترغبين فى تطبيقها ببلدك؟

أصبحت إسبانيا أول دولة في أوروبا تعتمد قانونًا يتيح للنساء العاملات الحصول على إجازة مدفوعة خلال الدورة الشهرية، في خطوة…

أكمل القراءة »

وداعاً لأعراض الدورة الشهرية المزعجة.. نصائح فعالة للتخفيف منها

تُعد الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًا من حياة كل امرأة، لكنها قد تُسبب أحيانًا شعورًا بالانزعاج والألم. وتشمل الأعراض الشائعة للدورة…

أكمل القراءة »