هتساعدك
-
عيادة بريس
إزاي تحافظ على هدوئك عند مشاهدة مباراة الأهلى وباتشوكا.. روشتة صحية هتساعدك
القاهرة: «سوشيال بريس» تنتظر جماهير الأهلي مباراة فريقها أمام باتشوكا المكسيكي، المقرر لها اليوم السبت، في السابعة مساءا، على ملعب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو عندك جيوب أنفية.. علاجات طبيعية هتساعدك فى الجو ده
القاهرة: «سوشيال بريس» التهاب الجيوب الأنفية والتهابها مشكلة تتكرر معنا في فصل الشتاء. لا شك أن الهواء البارد ودرجات الحرارة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 أطعمة شتوية هتساعدك فى رحلة إنقاص الوزن وتجنب الإفراط في الطعام
القاهرة: «سوشيال بريس» مع اقتراب فصل الشتاء رسميًا، ومع تقلبات الطقس في الوقت الحالي، ينغمس الكثير من الأشخاص في الإفراط…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا تعرف عن "قلق غروب الشمس"؟.. نصائح هتساعدك
القاهرة: «سوشيال بريس» هل تشعر أحيانا بعدم الراحة أو القلق غير المبرر عند غروب الشمس وبدء الظلام بالظهور في السماء؟…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عايز تخس بسرعة.. طرق فعالة هتساعدك
القاهرة: «سوشيال بريس» كشفت دراسة جديدة أن تناول أجزاء أصغر والتركيز بشكل أكبر على السعرات الحرارية التي تتناولها في وقت…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو بتعمل ريجيم وعايز تحافظ على صحتك.. 9 طرق هتساعدك
القاهرة: «سوشيال بريس» قد يكون التحكم في زيادة الوزن أمرًا صعبًا، ولكن من خلال التحكم في الحصص واتباع بعض الاستراتيجيات،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
من طعامك.. هذه العناصر هتساعدك على تحسين مودك
القاهرة: «سوشيال بريس» أصبح تأثير النظام الغذائي على الحالة المزاجية والإنتاجية معروفًا بشكل متزايد. إن اتباع نظام غذائي متوازن غني…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دايت الصيام المتقطع.. 5 مشروبات هتساعدك على التخلص من وزنك
القاهرة: «سوشيال بريس» أحدث الصيام المتقطع ضجة كبيرة في عالم فقدان الوزن، وهذا النوع من النظام الغذائي مناسب بشكل خاص…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تناولها بعد الأكل مباشرة.. 8 مكونات هتساعدك على الهضم وتجنب الانتفاخ
القاهرة: «سوشيال بريس» الانتفاخ وعدم الراحة وآلام المعدة المفاجئة بعد تناول وجبة ثقيلة أمر شائع، ويلجأ معظم الناس إلى تناول…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عاوز تخس من غير تعب.. 7 عصائر من الخضراوات هتساعدك
القاهرة: «سوشيال بريس» التخلص من الوزن الزائد هو حلم كل من يعاني من الوزن الزائد، وخلال هذا التقرير سنتعرف على…
أكمل القراءة »