فوائد البنجر للرياضة

فوائد تناول هذا الخضار.. يعزز وظائف المخ ويخفف الالتهاب

القاهرة: «سوشيال بريس» يعتبر البنجر مصدراً غذائياً قوياً بلونه الأحمر الداكن وطعمه الحلو. كما أنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات…