فقدان الوزن
-
عيادة بريس
بـ3 خطوات بس هتخسر وزنك بطريقة صحية
القاهرة: «سوشيال بريس» إذا كنت في رحلة لإنقاص الوزن وتتطلع إلى تسريع الأمور، فإن اتباع الاستراتيجيات المثبتة علميًا يمكن أن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نسبة فيتامين د فى الجسم وزيادة الوزن.. دراسة توضح الرابط
القاهرة: «سوشيال بريس» يجب على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة الانتباه إلى مستويات فيتامين د لديهم، كما…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لو بتحاول إنقاص وزنك.. 4 أطعمة يجب تجنبها عند تناول الطعام خارج المنزل
القاهرة: «سوشيال بريس» قد يبدو فقدان الوزن مهمة شاقة، خاصة عندما يكون تناول الطعام بالخارج أمرًا مغريًا. ومع ذلك، يؤكد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
خطوات بسيطة للسيطرة على ضغط الدم
القاهرة: «سوشيال بريس» ارتفاع ضغط الدم، المعروف على نطاق واسع باسم “القاتل الصامت” لأن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
تناول الماء المثلج ومضغ اللبان.. 7 طرق غير عادية لحرق السعرات الحرارية
القاهرة: «سوشيال بريس» لا يقتصر فقدان الوزن على اتباع روتين جديد وممارسة التمارين الرياضية الشاقة. بل يكمن سرها أيضًا في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ريجيم القهوة لإنقاص الوزن.. اعرف مخاطره على صحتك
القاهرة: «سوشيال بريس» استحوذت حمية القهوة على خيال العديد من الأشخاص الذين يهدفون إلى تقليل نوبات الجوع المزعجة أو يحاولون…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث فى جسمك عند شرب كوبين من الماء قبل الأكل؟
القاهرة: «سوشيال بريس» كشفت دراسة جديدة نشرت في JAMA Network Open أن هناك العديد من الفوائد الصحية عند تغيير عادات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
يعزز الهضم ويقوى المناعة.. 5 فوائد لتناول هذا المشروب كل صباح
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر البهارات جزءاً لا يتجزأ من أي مطبخ، لما لها من فوائد صحية عديدة، وليس فقط على…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
نصائح لفقدان الوزن بسرعة في الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» قد يبدو فقدان الوزن بمثابة معركة شاقة، ولكن مع الاستراتيجيات الصحيحة، من الممكن التخلص من تلك الوزن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
الذرة تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد.. اعرف فوائدها للدايت
القاهرة: «سوشيال بريس» الذرة هي طعام خالٍ من الغلوتين بشكل طبيعي. ويجب إضافته إلى نظامك الغذائي لإنقاص الوزن. فهي مليئة…
أكمل القراءة »