صحتك
-
عيادة بريس
التفكير الزائد عدو الصحة العقلية الخفي.. كيف تتغلب على المشكلة؟
هل تجد نفسك غارقًا في الأفكار السلبية بشكلٍ متكرر؟ هل تُعيد التفكير في المواقف مرارًا وتكرارًا حتى بعد انتهائها؟ هل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مكملات غذائية خطرة على صحتك.. حان الوقت للتوقف عن تناولها
تلعب المكملات الغذائية دورًا هامًا في تعزيز صحتنا وتلبية احتياجات أجسامنا من العناصر الغذائية. ولكن، يجب الحذر من بعض المكملات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعًا للأمراض في الربيع.. حيل بسيطة للحفاظ على صحتك
يُعدّ فصل الربيع من أجمل فصول السنة، حيث يُزهر فيه الورد وتُصبح الأجواء أكثر دفئًا. ولكن، قد يُؤثّر تقلب الطقس…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
صحة أفضل في رمضان.. وداعاً للإسراف في النشويات!
يُعد الإفراط في تناول النشويات من أكثر العادات الغذائية الخاطئة انتشارًا في رمضان. يُمكن أن يُسبب الإسراف في النشويات العديد…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعا لفقر الدم.. 7 فواكه سحرية تُعزّز الهيموجلوبين بشكل طبيعي
يُعدّ الهيموجلوبين مكونًا هامًا في خلايا الدم الحمراء، وهو مسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. ويمكن أن يؤدي…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
التسوق عبر الإنترنت.. سلاح ذو حدين لصحتك النفسية!
أصبح التسوق عبر الإنترنت من أكثر الطرق شيوعًا لشراء السلع والخدمات في العصر الحالي. ويوفر التسوق عبر الإنترنت العديد من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
وداعا للسكر مع خطوات ثابتة.. فوائد المشي لمرضى السكري
المشي: بوابة الوصول إلى صحة أفضل لمرضى السكري، فهو من أسهل التمارين وأكثرها فاعلية. ما هي فوائد المشي لمرضى السكري؟…
أكمل القراءة »