جسمك
-
عيادة بريس
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول ماء القرفة على معدة فارغة؟.. فوائد لا تتوقعها
القاهرة: «سوشيال بريس» العادات الصباحية تعزز الصحة العامة، بدءاً من شرب المشروبات مثل الماء بالليمون إلى الشاي الأخضر. ويعتقد الخبراء…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث فى جسمك عند شرب كوبين من الماء قبل الأكل؟
القاهرة: «سوشيال بريس» كشفت دراسة جديدة نشرت في JAMA Network Open أن هناك العديد من الفوائد الصحية عند تغيير عادات…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الطعام بعد الخامسة مساء؟.. تجنب هذه الأكلات
القاهرة: «سوشيال بريس» تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، خاصة بعد الساعة الخامسة مساءً،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
انتبه.. هذا ما يفعله السكر فى جسمك عندما يرتفع
القاهرة: «سوشيال بريس» سكر الدم هو الجلوكوز، بينما الأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس، وهو المفتاح الذي يسمح للجلوكوز بالدخول إلى…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مش كل ما تتوتر تاكل.. مشروبان يساعدان جسمك على الهدوء النفسي
القاهرة: «سوشيال بريس» كشفت دراسة جديدة أن الكاكاو الغني بالفلافانول والشاي الأخضر يمكن أن يحمي نظام القلب والأوعية الدموية من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
عندما يوهمك جسمك.. ما هي ظاهرة الـ "هاني مون" لمريض السكر؟
القاهرة: «سوشيال بريس» 14 نوفمبر من كل عام هو اليوم العالمي للتوعية بمرض السكري، والذي يعتبر من أخطر الأمراض المزمنة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت الجبن القريش فى الصباح؟
القاهرة: «سوشيال بريس» إن تناول البروتين في وقت مبكر من اليوم قد يساعد في إدارة الكورتيزول ودعم توازن الهرمونات عن…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
من 3 مكونات.. مشروب يعزز مناعتك ويرطب جسمك مع تقلبات الطقس
القاهرة: «سوشيال بريس» سواء كنت تحاول فقدان الوزن، أو التحول إلى نظام غذائي صحي، أو تعزيز مناعتك مع تقلبات الطقس…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
زود مستويات فيتامين بـ6 فى جسمك بـ10 فواكه
القاهرة: «سوشيال بريس» يلعب فيتامين ب6 دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة. يدعم وظائف المخ، ويساعد على توازن المزاج،…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
هذا الفيتامين يساعد جروحك على الالتئام ويقى جسمك من الالتهابات المتكررة
القاهرة: «سوشيال بريس» بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية تصبح ضرورية للجسم إذا لم يحصل الجسم على هذا الفيتامين من نظام غذائي…
أكمل القراءة »