تناول الحلويات
-
عيادة بريس
أفضل وقت لتناول الحلويات لزيادة الدوبامين وتقليل الضرر
القاهرة: «سوشيال بريس» التوقيت هو المفتاح عند تناول السكر. وتناوله بعد الوجبات، إلى جانب البروتين والدهون والألياف، يقلل من ارتفاع…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
حلويات بنكهة صحية.. متى نتناولها دون الشعور بالذنب؟
يُعدّ تناول الحلويات من المُتع المُفضّلة لدى الكثيرين، إلا أنّ الكثيرين يُحجمون عن الاستمتاع بها خوفًا من آثارها السلبية على…
أكمل القراءة »