الوزن
-
عيادة بريس
6 أخطاء ابتعد عنها عند اتباع نظام البروتين لفقدان الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» “بشكل عام، من الجيد التركيز على تناول البروتين باعتباره عنصرًا أساسيًا في نظام غذائي متوازن. فهو يشارك…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
6 فوائد لتناول هذا المشروب يوميا.. هيساعدك فى إنقاص الوزن ويمنحك بشرة صافية
القاهرة: «سوشيال بريس» تعتبر المشروبات، وخاصة الطبيعية منها، أداة دفاع قوية لمحاربة الالتهابات والأمراض، خاصة خلال أشهر الشتاء الباردة وبشكل…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دايت الشتاء.. أضف هذه المكونات للشوربة لتعزيز فقدان الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» قد تبدو فكرة فقدان الوزن خلال فصل الشتاء مهمة مستحيلة، حيث أن هذا هو الموسم الذي يلتزم…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
جدول زمني لإنقاص الوزن.. رحلة دايت صحية وناجحة
القاهرة: «سوشيال بريس» ونعرض في السطور التالية جدولاً لإنقاص الوزن يساعد بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد والحماية من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
أسباب تأخر الدورة الشهرية.. من اضطرابات الوزن إلى العلاج الكيميائى
القاهرة: «سوشيال بريس» تأخر الدورة الشهرية مشكلة تواجه بعض الأشخاص، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إليها، والتي يجب التعرف…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
إنقاص الوزن يبدأ بتغيير العادات اليومية الخاطئة.. اعرف اكتر
القاهرة: «سوشيال بريس» إنقاص الوزن رحلة تكون صعبة في بعض الأحيان، وذلك بسبب اتباع أنظمة غذائية وأنظمة خاصة تساهم في…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
10 كيلو فى 8 أسابيع.. خبيرة تقدم نظاما غذائيا لأيام الأسبوع لفقدان الوزن
القاهرة: «سوشيال بريس» ويتطلب فقدان الوزن اتباع نهج متعدد الأوجه، مع التركيز على خلق نمط حياة صحي من خلال الموازنة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة تؤكد: الصيام المتقطع لإنقاص الوزن يبطئ نمو الشعر
القاهرة: «سوشيال بريس» يكتسب الصيام المتقطع، باعتباره نظامًا غذائيًا يعزز فقدان الوزن بشكل فعال، شعبية كبيرة، وذلك بفضل فوائده العديدة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مادة مضافة في الأكلات الجاهزة تسبب زيادة الوزن.. ابتعد عنها واعرف مخاطرها
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتبر السكر والدهون المشبعة من الأطعمة الشائعة التي تسبب زيادة الوزن والسمنة، ولكن هناك عنصر آخر يضاف…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
للنساء.. طرق بسيطة للتخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «سوشيال بريس» تكتسب المرأة الوزن الزائد بسرعة، وعندما تقرر التخلص من الوزن الزائد فإن الأمر يستغرق وقتاً طويلاً. وفي…
أكمل القراءة »