الدوبامين

أفضل وقت لتناول الحلويات لزيادة الدوبامين وتقليل الضرر

القاهرة: «سوشيال بريس» التوقيت هو المفتاح عند تناول السكر. وتناوله بعد الوجبات، إلى جانب البروتين والدهون والألياف، يقلل من ارتفاع…