موجات الحر هي مجموعة من المشاكل الصحية. موجة الحر تشير إلى ارتفاع غير عادي في درجات الحرارة فوق المعدل الطبيعي خلال أشهر الصيف. وهي شائعة بسبب تغير المناخ. تؤثر موجات الحر على الأشخاص من جميع الأعمار في جميع أنحاء البلاد، مما يتسبب في نوبات الإغماء والدوار والدوار وفقدان الوعي لدى البالغين والأطفال على حد سواء، وفقًا لموقع healthsite.
– ممارسة الأنشطة الخارجية تحسن من صحة الطفل الجسدية والنفسية، ولكن لا ينصح بها في درجات الحرارة المرتفعة، حيث أن درجات الحرارة المرتفعة قد تجعل الأطفال مرضى، حيث يعانون من الجفاف والإجهاد الحراري وتشنجات الحر وضربات الشمس، ويؤدي الجفاف إلى فقدان السوائل ويظهر على الطفل أعراض مثل الغثيان والقيء والتعب والصداع والدوار وجفاف الفم والإرهاق وانخفاض إنتاج البول، كما أن الحرارة قد تجعلهم سريعي الانفعال والقلق، مما يسبب ضيق التنفس ويتطلب دخول المستشفى.
غالبًا ما يهمل الأطفال شرب الماء، وخاصةً عندما يلعبون في الخارج. شرب الكثير من الماء وتجنب المشروبات المحلاة سيساعدهم على البقاء رطبين وصحيين.
علامات وأعراض الجفاف عند الأطفال
تشمل علامات وأعراض الجفاف عند الأطفال التعب والعطش وجفاف الشفاه واللسان ونقص الطاقة والشعور بالحرارة الشديدة. يمكن أن يسبب الإجهاد الحراري الدوخة والغثيان والقيء والصداع والضعف وآلام العضلات وأحيانًا فقدان الوعي.
التعامل مع الجفاف
ينبغي تشجيع الأطفال على أخذ فترات راحة أثناء اللعب لشرب السوائل.
ويجب عليهم شرب ما لا يقل عن 13 كوبًا من الماء يوميًا والابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة، كما يمكنهم شرب عصير الليمون مع قطع الثلج.
ينبغي على الوالدين تحضير محلول الإماهة الفموي في المنزل وإعطائه للطفل من وقت لآخر.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
