هل انقطاع الطمث عند النساء يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.. اعرف التفاصيل

انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث هو الوقت الذي تتوقف فيه الدورة الشهرية عند النساء، ويحدث هذا عندما يتوقف المبيضان عن إطلاق البويضات. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن انتظام الدورة الشهرية وطولها يختلف طوال العمر الإنجابي للمرأة، لكن العمر الذي يحدث فيه انقطاع الطمث الطبيعي عادة ما يتراوح بين 45 و55 عاما بالنسبة للنساء في جميع أنحاء العالم، وفقا لصحيفة تايمز ناو.

يتم تشخيص انقطاع الطمث عادةً عندما يتوقف الحيض لمدة 12 شهرًا.

في حين أن انقطاع الطمث أمر طبيعي، إلا أن المرأة قد تعاني من العديد من الأعراض الجسدية مثل الهبات الساخنة، وسوء نوعية النوم، وانخفاض الطاقة، والمزاج السيئ، وما إلى ذلك. هناك العديد من العلاجات لمعالجة أعراض انقطاع الطمث وتشمل العلاج الهرموني وتغيير نمط الحياة.

يؤثر انقطاع الطمث بشكل كبير على العديد من جوانب صحة المرأة، مثل صحة العظام، وزيادة الوزن، وسلس البول، وصحة القلب. يمكن أن يزيد انقطاع الطمث من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء بسبب التغيرات في الجسم.

أمراض القلب هي حالة لا يعمل فيها القلب والأوعية الدموية بشكل صحيح. بعد انقطاع الطمث، تزداد فرص إصابة المرأة بأمراض القلب بشكل كبير. وهنا الأسباب.

قبل انقطاع الطمث، يفرز جسم المرأة كمية أكبر من هرمون يسمى الاستروجين. ويساعد هذا الهرمون على حماية القلب من خلال الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، مما يسمح لها بالتوسع والانقباض بسهولة. كما أنه يساعد في الحفاظ على مستويات صحية من الكولسترول.

ومع ذلك، عندما تمر المرأة بمرحلة انقطاع الطمث، تميل مستويات هرمون الاستروجين إلى الانخفاض، بدون هرمون الاستروجين، ويمكن أن تصبح الأوعية الدموية متصلبة، مما يجعل من الصعب تدفق الدم. وهذا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم وهو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب.

تميل العديد من النساء إلى زيادة الوزن أثناء انقطاع الطمث، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. مع تقدم النساء في السن وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي لديهن، فإنهن يميلن إلى اكتساب المزيد من الدهون، خاصة حول البطن. وترتبط هذه الدهون، المعروفة أيضًا باسم الدهون الحشوية، بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

جنبا إلى جنب مع هذا، هناك أيضا زيادة في مستويات الكولسترول. يميل LDL، أو الكوليسترول “الضار”، إلى الارتفاع بينما يميل الكوليسترول HDL، أو الكوليسترول “الجيد”، إلى الانخفاض. عندما يكون لديك مستوى أعلى من LDL، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم الترسبات في الشرايين، مما يؤدي إلى تضييقها ويجعل من الصعب مرور الدم عبرها. ويسمى تراكم اللويحات بتصلب الشرايين، وهو أيضًا سبب رئيسي للنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

يمكن لأعراض انقطاع الطمث الأخرى مثل التوتر ومشاكل النوم وتغيرات المزاج أن تسبب أمراض القلب بشكل غير مباشر. قلة النوم والتوتر المزمن يسببان التهابات في الجسم يمكن أن تلحق الضرر بالأوعية الدموية مع مرور الوقت.

لذلك، لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بعد انقطاع الطمث، من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي. ويشمل ذلك أيضًا اتباع نظام غذائي صحي للقلب، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين، وإدارة التوتر، ومراقبة مستويات الكوليسترول وضغط الدم.