انتفاخ العين هو انتفاخ طفيف تحت العينين. يحدث هذا عندما تضعف الأنسجة والبنية العضلية التي تدعم الجفون، ويبدأ الجلد في الترهل، ويتجمع السائل في المساحة الموجودة أسفل العينين، مما يجعل المنطقة تبدو منتفخة أو منتفخة. عادة ما تكون العيون المنتفخة أحد أعراض نمط الحياة غير الصحي. وقد تحدث أيضًا مشاكل صحية، مثل عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو التدخين، أو الجفاف، بسبب احتباس السوائل، أو الشيخوخة، أو أمراض الكلى، وفقًا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا.
إليك 7 أسباب تؤدي إلى تورم عينيك وكيفية علاجها
قلة النوم
أحد الأسباب الرئيسية وراء انتفاخ العيون هو قلة النوم. البقاء لفترات طويلة أمام شاشة الهاتف المحمول أو مشاهدة التلفاز في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى هذه الحالة. كما قد يصاب الطلاب بهذه الحالة إذا سهروا طوال الليل في مذاكرة دروسهم، ويمكن أن تسبب قلة النوم العديد من المشاكل الصحية التي لها تأثير شديد على صحتهم العقلية، وقد أوضحت دراسة نشرت في مجلة النوم، عام 2013، التأثيرات الحرمان من النوم على مظهر الوجه.
بكاء
لا بد أنك لاحظت أنه عندما تبكي لفترة طويلة، تبدأ عيناك بالشعور بالثقل أو التعب، مما يمنحها مظهرًا منتفخًا. البكاء وفرك عينيك يمكن أن يؤدي إلى تهيج والتهاب، مما يسبب انتفاخ العينين. ناقشت دراسة نشرت في مجلة علم النفس العاطفي آثار البكاء على الصحة ومظهر الوجه.
الحساسية
العديد من ردود الفعل التحسسية يمكن أن تسبب الانتفاخ تحت عينيك. يمكن أن تسبب الحساسية أيضًا حكة وفرك عينيك، مما يؤدي إلى التهيج والانتفاخ. ناقشت دراسة نشرت في مجلة الحساسية والمناعة السريرية مختلف ردود الفعل التحسسية، بما في ذلك الحساسية الغذائية والمسببات. الحساسية البيئية وتأثيرها على العيون.
الحمل أو الدورة الشهرية
خلال فترة الحمل والحيض، يمر الجسم بالعديد من التغيرات الهرمونية لدى المرأة، حيث يرتفع مستوى هرموني الاستروجين والبروجستيرون، وهذه المستويات المرتفعة من التغيرات الهرمونية قد تؤدي إلى ظهور الانتفاخ حول العينين، خاصة عند الاستيقاظ في الصباح.
تدخين
يمكن أن يسبب التدخين انتفاخ العينين لأنه يجفف بشرتك. تؤدي المواد الكيميائية الضارة إلى إتلاف الجلد وتسبب تهيجًا واحمرارًا في العينين، مما يؤدي إلى انتفاخ العينين. وفقا لدراسة نشرت في مجلة علوم الأمراض الجلدية، فإن التدخين يمكن أن يؤدي إلى زيادة شيخوخة الجلد، بما في ذلك المنطقة المحيطة بالعينين. .
الجفاف أو قلة الترطيب
يمكن أن يؤدي الجفاف أيضًا إلى انتفاخ العيون. عندما يصاب جسمك بالجفاف، يمكن أن يؤدي ذلك إلى احتباس الماء في العديد من مناطق الجسم، وخاصة حول العينين، ويسبب تورم الأنسجة المحيطة بالعينين. وفقا لدراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب تورم وانتفاخ العينين.
شيخوخة
الشيخوخة هي العامل الرئيسي وراء انتفاخ العيون، حيث يفقد الجلد مرونته مع التقدم في السن وتتراكم الدهون حول العينين، مما قد يؤدي إلى ظهور عيون منتفخة.
وفيما يلي نصائح لعلاج العيون المنتفخة
احرصي على ترطيب جسمك، فهو يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض. كما أنه قادر على طرد السموم والأملاح الزائدة من الجسم، مما يقلل من احتباس الماء، والذي بدوره يسبب الانتفاخ حول العينين.
– استخدام الكمادات الباردة للمساعدة في تقليل الانتفاخ حول العينين.
– الحصول على قسط كافٍ من النوم، فهذا بدوره يمنع أو يقلل من الانتفاخ حول العينين. يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم لمدة 6 إلى 8 ساعات كل ليلة، حيث يمكن أن يساعد ذلك في منح الجسم الراحة الكافية وبالتالي تقليل أي تورم حول العينين. .
– تجنب فرك عينيك، لأن الفرك يمكن أن يهيج العينين ويزيد التورم بالقرب منها. بدلاً من فرك العينين، يمكنك تدليك المنطقة المحيطة بالعينين بلطف.
– تجنب التدخين، لأنه يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات الصحية، وهذا يمكن أن يساعد في تقليل التورم والانتفاخ حول العينين.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
