يُعدّ ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة من المشاكل الصحية الشائعة التي تُصيب بعض النساء.
ويُعرف أيضًا باسم “تسمم الحمل بعد الولادة”.
يحدث هذا الارتفاع في ضغط الدم بعد 24 ساعة من الولادة،
ويُمكن أن يستمر لعدة أسابيع أو أشهر.
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة؟
- احتباس السوائل:
يُعدّ احتباس السوائل من أكثر الأسباب شيوعًا لارتفاع ضغط الدم بعد الولادة.
- مشاكل في الكلى:
قد تُعاني بعض النساء من مشاكل في الكلى بعد الولادة،
مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات الغدد الصماء:
قد تُعاني بعض النساء من اضطرابات الغدد الصماء، مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية،
مما قد يُسبب ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة.
- العوامل الوراثية:
إذا كانت لديكِ تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم،
فستكونين أكثر عرضة للإصابة به بعد الولادة.
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة؟
- ارتفاع ضغط الدم:
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من أهم أعراض هذه الحالة.
- الصداع الشديد:
قد تُعاني بعض النساء من صداع شديد بعد الولادة.
- التغيرات في الرؤية:
قد تُعاني بعض النساء من تغيرات في الرؤية، مثل ضبابية الرؤية أو رؤية بقع.
- ألم في البطن:
قد تُعاني بعض النساء من ألم في البطن.
- تورم في الوجه أو اليدين أو القدمين:
قد تُعاني بعض النساء من تورم في الوجه أو اليدين أو القدمين.
كيف يتم علاج ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة؟
يعتمد علاج ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة على سبب الارتفاع.
وفي بعض الحالات، قد لا تحتاجين إلى أي علاج.
ولكن في حالات أخرى، قد تحتاجين إلى تناول أدوية لخفض ضغط الدم.
وإليك بعض النصائح التي قد تساعدك في خفض ضغط الدم بعد الولادة:
- اتباع نظام غذائي صحي:
يُنصح بتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام:
يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي أو السباحة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم:
يُنصح بالحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
- التقليل من التوتر:
يُنصح بالتقليل من التوتر عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا أو التأمل.
إذا كنتِ تُعانين من ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة،
فيجب عليكِ مراجعة الطبيب بانتظام لمراقبة ضغط الدم.
