الكلى ضرورية لصحتنا، لأنها تقوم بتصفية النفايات والسوائل الزائدة من الدم، وتساعد في إدارة ضغط الدم، والحفاظ على توازن مستويات الإلكتروليت لدينا. إلا أن هذا العضو يكون أيضًا عرضة للعديد من الأمراض المزمنة، مثل الفشل الكلوي والتلف وغيرها، في كثير من الحالات. وفي بعض الأحيان، قد لا ندرك أهمية التعرف على تلف الكلى، خاصة أن الأعراض يمكن أن تتفاقم ليلاً، بحسب ما نشره موقع الصحة.
كثرة التبول في الليل
التبول المتكرر أثناء الليل، المعروف بالتبول الليلي، يمكن أن يكون أحد المؤشرات الأولى لتلف الكلى. يحدث هذا عندما لا تتمكن الكلى من تركيز البول بشكل صحيح، مما يؤدي إلى الإفراط في إنتاج البول. إذا وجدت نفسك تستيقظ عدة مرات أثناء الليل للتبول، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن كليتيك لا تعملان بشكل جيد كما ينبغي. يمكن أن تساعدك مراقبة عادات التبول لديك على اكتشاف أي تغييرات غير عادية.
تورم في اليدين والقدمين
ملاحظة التورم في قدميك أو كاحليك أو يديك، والذي يشار إليه عادة باسم الوذمة، قد يشير إلى مشاكل في الكلى. عندما لا تعمل الكلى بشكل جيد، فقد لا تتمكن من تصفية السوائل الزائدة بشكل فعال، مما يؤدي إلى تراكمها في الجسم. يمكن أن يكون هذا التورم أكثر وضوحًا في الليل بعد الوقوف على قدميك أثناء النهار. يجب أن يستدعي التورم المستمر زيارة مقدم الرعاية الصحية لمزيد من التقييم.
التعب والإرهاق الشديد
قد يكون الشعور المستمر بالتعب والضعف مرتبطًا أيضًا بمشاكل في الكلى. تنتج الكلى السليمة هرمونًا يسمى الإريثروبويتين، الذي يشجع على إنتاج خلايا الدم الحمراء. إذا تضررت الكليتين، فقد لا يتم إنتاج هذا الهرمون بكميات كافية، مما قد يؤدي إلى فقر الدم والتعب. إذا كنت تعاني من تعب غير عادي، خاصة في المساء، فقد يكون من المفيد تقييم صحة الكلى لديك.
الأرق واضطرابات النوم
يمكن أن تؤثر مشاكل الكلى على نومك، مما يؤدي إلى الأرق أو الأرق الليلي. يمكن أن يؤدي الانزعاج الناتج عن التورم أو الرغبة المتكررة في التبول إلى تعطيل قدرتك على الحصول على راحة جيدة. علاوة على ذلك، فإن تراكم السموم في الدم بسبب ضعف وظائف الكلى يمكن أن يسبب عدم الراحة وصعوبة النوم. يمكن أن يساعد تتبع أنماط نومك ومناقشة التغييرات مع طبيبك في تسليط الضوء على حالة الكلى لديك.
الحكة المستمرة
إذا كنت تعاني من الحكة المستمرة، خاصة في الليل، فقد يكون ذلك علامة على تلف الكلى. عندما لا تقوم الكلى بتصفية النفايات بكفاءة، يمكن أن تتراكم السموم في مجرى الدم، مما يسبب تهيج الجلد. يمكن أن تسبب هذه الحالة، المعروفة باسم التبول في المسالك البولية، إزعاجًا كبيرًا واضطرابًا في نومك. إذا كنت تعاني من حكة مستمرة دون سبب واضح، فمن المهم طلب المشورة الطبية لفحص وظائف الكلى.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
