هل رفس الغطاء يشير لإصابة الطفل بنقص الحديد؟

“متلازمة الساقين المضطرب” هي الجهاز العصبي الذي يؤثر على وجه التحديد على عضلات الساقين ، مما يسبب مجموعة من الأحاسيس المزعجة التي تؤدي إلى رغبة قوية في تحريك الساقين ، وخاصة أثناء النوم ، والبعض يطلق عليه “تغطي غلاف الغطاء كاب.”

هذه المتلازمة ، وفقًا لموقع “Johns Hopkins Medicine” ، تؤدي إلى مشاعر مزعجة ، مثل الوخز والألم والخفقان والحكة والشعور بألم محترق في الساق ، ويمكن أن يمتد إلى الفخذ إلى الكاحل ، وقد يظهر في أحدهما أو كلا الساقين ، وأحيانًا بعض الأشخاص الذين لديهم أولئك الذين يفعلون ذلك يشعرون أن الأحاسيس في أذرعهم بالتزامن مع الساقين ، ويؤدي إلى رغبة لا تقاوم في تحريك الطرف المصاب.

هل متلازمة الطلاء مرض شائع بين الأطفال؟

وفقًا لموقع “مستشفى الأطفال في كولورادو” ، يمكن أن تبدأ أعراض متلازمة الساقين المضطربة أثناء الطفولة أو المراهقة ، حيث ظهرت حوالي 35 ٪ من المرضى قبل سن العشرين ، وظهر 10 ٪ في سن العاشرة.

وفقًا لموقع “Cleveland Clinic” ، فإن حوالي 7 إلى 10 ٪ من سكان الولايات المتحدة الأمريكية مصابة بالمتلازمة ، ويمكن أن تظهر الأعراض قبل سن 45 عامًا ، وفي هذه الحالة تعتبر مبكرًا ابدأ بالمرض ، ومعظمهم بسبب الأسباب الوراثية ، أو بعد سن 45 عامًا ، في هذه الحالة ، يتطور المرض بشكل أسرع.

هل فقر الدم هو السبب الرئيسي للمتلازمة؟

وفقًا لموقع “Cleveland Clinic” ، لا يوجد فهم واضح لأسباب متلازمة “Restless” ، لكن الأبحاث تشير إلى أن نقص الدوبامين في الدماغ قد يكون السبب الرئيسي وراء المرض ، وهناك عدة أسباب أخرى مهم منها ..

نقص الحديد

قد يحدث نقص الحديد في الدماغ على الرغم من وجوده في نسب الدم الطبيعية ، ثم يسبب عيبًا في نشاط الدوبامين في الجهاز العصبي.

علم الوراثة

يمكن مورث المرض من أحد أفراد الأسرة

الأدوية

من الممكن لبعض الأدوية ، مثل مضادات الهيستامين ، مضادات الاكتئاب ، أو الأدوية المضادة للحيوية ، مما تسبب في متلازمة الساقين المضطربة أو مما يجعل الأعراض سوءًا.

إلى جانب عدد من الأسباب الأخرى مثل مرض السكري أو الاعتلال العصبي.

أعراض أرجل أرجل الساقين

تشمل أعراض متلازمة الساقين ما يلي:

إن الشعور غير المريح في ساقيك يجعلك ترغب في تحريكها ، خاصةً خلال أوقات النوم والراحة.
تشنجات الساق أو أرجل الساق في المساء وأثناء النوم.
اضطرابات النوم ، صعوبة في النوم أو البقاء نائما.
الرغبة في الخروج من السرير لتمديد أو تحريك ساقيك.
– التعب أو النعاس خلال النهار.
التغييرات في السلوك أو المزاج.
صعوبة الاهتمام ، تذكر الأشياء أو التركيز.
الاكتئاب أو القلق.

علاج أرجل أرجل الساقين

هناك عدد من العلاجات الدوائية التي يمكن أن تعالج متلازمة ، مثل مكملات الحديد ، وفيتامين C ، وأدوية الصرع ، ومحفزات الدوبامين ، إلى جانب عدد من النصائح التي يمكن اتباعها لتخفيف الأعراض ، والأهم منها ..

ممارسة الرياضة بانتظام ، مع تجنب التمارين الصعبة أو المكثفة قبل ساعات قليلة من النوم.
– اتباع عادات النوم الجيدة مثل تجنب القراءة أو مشاهدة التلفزيون أو استخدام جهاز كمبيوتر أو هاتف أثناء الاستلقاء على السرير ، لأن عدم الحصول على كمية كافية من النوم قد يؤدي إلى تفاقم أعراض المتلازمة ، والأرجل المضطربة.
نقع ساقيك في الماء الدافئ ، ضع وسادة التدفئة أو الضواغط الباردة على ساقيك
تجنب تناول الكافيين ، مثل شرب القهوة ، قبل النوم.