رائحة الفم الكريهة تؤثر على الأشخاص سلبًا في علاقتك بما حولك وقد تؤثر أيضا في نفسيتك بصورة أكبر، وذلك على الرغم من أن سوء نظافة الفم يعتبر أحد الأسباب الرئيسية وراء ذلك.
هناك بعض الأسباب الكامنة الأخرى نذكر بعضها، وهي مشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل الجهاز التنفسي، يمكن أن تساهم في ذلك.
وتنتج رائحة الفم الكريهة عن مزيج من التنفس مع مركبات كريهة الرائحة، مثل مركبات الكبريت المتطايرة التي تخرج من عدة مناطق مختلفة داخل الفم، منها التجويف والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي العلوي.
عندما يتعلق الأمر بمنع رائحة الفم الكريهة، فحسب يقال إن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يساعد،ط ايضا في منع تلك الروائح، فإن تنظيف اللسان هو خطوة مهمة قد تفوتك.
كما ان اللسان قد يكون بعضا من الكائنات الحية الدقيقة، مما يؤدي إلى تكوين طبقة اللسان، تشير الأبحاث إلى أن طلاء اللسان يلعب دورًا رئيسيًا أيضا في التسبب في رائحة الفم الكريهة. وهذا يجعل نظافة اللسان ضرورية.
وتتضمن نظافة اللسان خاصة بشكل مثالي تنظيف اللسان يوميًا باستخدام كاشطات اللسان فضلا عن فرشاة الأسنان.
فيما يلي دليل خطوة بخطوة لاستخدام كاشطات اللسان نذكرها خلال السطور التالية:
–ضع اللسان بعيدًا عن الفم قدر الإمكان.
-ضع منظف أو مكشطة اللسان في المنطقة الخلفية قدر الإمكان.
-بعد ذلك، استخدم القوة على المكشطة لتنظيف سطح اللسان، مع التأكد من أنها ستلامس اللسان بأكمله.
-اسحب منظف اللسان ببطء إلى مقدمة الفم.
-نظف الجهاز من خلال وضعه تحت تيار من الماء الجاري.
-استمر في تكرار إجراءات الكشط عدة مرات وتأكد من تخزين أجهزة التنظيف بشكل صحيح.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
