حذرت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، من موجة حارة قوية تجتاح البلاد، حيث سترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ خلال الأيام القادمة.
وأوضحت غانم أن ذروة هذه الموجة ستكون يومي الخميس والجمعة، حيث ستصل درجات الحرارة في القاهرة إلى 40 درجة مئوية في الظل، بينما ستكون المحسوسة أعلى من ذلك بكثير. ونبهت إلى أن بعض مناطق جنوب الصعيد، مثل الأقصر وأسوان، قد تشهد درجات حرارة تصل إلى 45 درجة مئوية في الظل.
ونصحت غانم المواطنين باتباع بعض الإجراءات للوقاية من مخاطر موجة الحر، منها:
- ارتداء الملابس القطنية الفاتحة اللون: حيث تمتص الملابس الغامقة أشعة الشمس، مما يزيد من الشعور بالحرارة.
- شرب الكثير من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم ومنع الجفاف.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة: خاصة خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحاً إلى 4 مساءً).
- استخدام مظلات وقبعات عند الخروج من المنزل.
- تناول الأطعمة الخفيفة الغنية بالماء.
- الاهتمام بكبار السن والأطفال: حيث هم أكثر عرضة لمخاطر موجة الحر.
وتوقعت غانم أن تستمر موجة الحر حتى نهاية الأسبوع الجاري ومطلع الأسبوع المقبل، مع انخفاض تدريجي في درجات الحرارة بدءاً من منتصف الأسبوع المقبل.
نصائح إضافية:
- استخدام مكيفات الهواء بحكمة: لتجنب استهلاك الكهرباء بشكل مفرط.
- إغلاق النوافذ خلال النهار: لمنع دخول أشعة الشمس إلى المنزل.
- فتح النوافذ ليلاً: لتهوية المنزل.
- استخدام ستائر عاكسة للحرارة: لمنع دخول أشعة الشمس إلى المنزل.
