مسلسل اثينا..نصائح نادين لتوعية طلاب الجامعة بطرق تجنب التلاعب النفسى

حذرت نادين “Reham Hajjaj” خلال أحداث الحلقة الثامنة من سلسلة أثينا ، والتي تظهر على قناة الحايات ، خلال محاضرة في الجامعة ، من التلاعب النفسي لحساب “أثينا” تجاههم.

خلال المحاضرة ، أوضحت نادين للطلاب ، وكيف أن حساب أثينا الغامض يعالجهم من الناحية النفسية ، بهدف إضعافهم والضغط عليهم لدرجة أنه قد يضرهم بأنفسهم ، كما حدث مع أختها ماي ، والطالب آدم ، يوضح أنه يرسل إلى كل شخص معلومات لا يريد أن يعرفه عن الهدف من الحفاظ على الهدف من ذلك ، ويتطلب ذلك من الصداقة ، ويتطلب ذلك من الصداقة. وليس أن تكون “رد فعل” لأفعال أثينا ، لأن أثينا تتجاهل الطريقة الوحيدة لإضعافه.

قد يتعرض أي شخص للتلاعب النفسي من قبل شخص آخر ، بهدف السيطرة عليه للحصول على ما يريد ، ولكن هناك بعض العلامات التي تُظهر هذا المعالجة الشخصي لتجنبه.

ما هو التلاعب النفسي؟

وفقًا لموقع “Web MD” ، يُعرف التلاعب النفسي باستخدام طرق خفية للضغط على الآخرين من أجل الوصول إلى غرض ما يسعى التلاعب من خلاله إلى السيطرة على شخص آخر ، من خلال تحديد ونقاط ضعفه ، من أجل الحصول على قوة شخصية أو مهنية.

يمكن أن يحدث العبث في أي نوع من العلاقات ، سواء داخل مكان العمل أو الأسرة ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا في علاقة الشخص الوثيق ، ويتضمن أي محاولة للتأثير على مشاعرك لمحاولة تجعلك تتصرف أو تشعر بطريقة معينة.

يظهر السلوك أن الشخص الآخر يتعامل معك

تستخدم الحشوات الحيل النفسية المشتركة لزيادة إمكانية استسلامك لطلباتهم ، من بينها:

يجعلك تشعر بالذنب

يمكن للتلاعب أن يشوه أي موقف ليجعل نفسه ضحية ، أو قد يذكرك بالأوقات التي تساعدك فيها ، مما يجعلك تشعر أنك مدين به.

يجعلك تشك في نفسك

غالبًا ما يستخدم العازفون على هذه التقنية لإقناعك بالتوقف عن فعل شيء ما ، من خلال الشك في قدرتك على القيام بذلك.

أظهروا غضبهم منك

إظهار التلاعب بغضبه منك ، وخاصة أمام الآخرين ، هو وسيلة لإجبارك على القيام بما يريدون إنهاء الصراع بسرعة.

تقارنك بالآخرين بطريقة تظهر أخطائك

من خلال الإشارة إلى إنجازات شخص آخر ، فإن التلاعب يشير فعليًا إلى أخطائك ، لتجعلك تشعر “أقل شأنا” ، على الرغم من أنهم قد يصرون على أنهم يحاولون تحفيزك.

إيقاعك تحت سحرهم

يعتزم التلاعب ألا يكون كل ما لديه سلبية تجاه أولئك الذين يعالجونها. على العكس من ذلك ، قد تُمنح مجاملات وثناءها لبناء ثقة التطرف الآخر معه ، مما يجعله يحكم السيطرة.

التحذيرات النهائية

في بعض الحالات ، يهدد المتلاعبون هدفهم ، مثل التهديد بالانتقال من منزلك ، أو الاستقالة من وظيفته ، أو حتى الأذى.

يأخذ التلاعب أشكالًا متعددة ، بما في ذلك التصرف بلطف شديد مع الشخص الذي يتلاعب به ، للوصول إلى هدفه ، ويتمتع المتلاعبون بالآخرين بذكاء عاطفي كبير للغاية ، مما يساعده على اكتشاف نقاط الضعف في التلاعب بسرعة ، وكيفية استخدامها ضده ، وإقناعه بالتخلي عن شيء أهم له ، حتى يبدأ في أن يتلاعب به ، وذلك باستخدام التكتيكات التالية:

تكتيكات التلاعب بالآخرين

ميزة الموقع

سيحاول التلاعب إخراجك من منطقة الراحة الخاصة بك والأماكن التي اعتدت على الالتحاق بها ، وقد يكون هذا في أي مكان يشعر فيه التلاعب بأنه يمتلك أو يتحكم فيه.

العبث بالحقائق

سوف يكذب التلاعب عليك ، أو يقدم أعذارًا لك ، أو يلومك ، أو يشارك بعض الحقائق بشكل استراتيجي وإخفاء الحقائق الأخرى ، مع ما يشعر به هو أكثر ذكاءً منك.

مبالغة وتعميم

يبالغ المتلاعبون ويعملون ، وقد يقولون أشياء مثل “لا أحد أحبني من قبل” ، ويستخدمون اتهامات غامضة لجعل من الصعب عليك رؤية الثغرات في حججهم.

فكاهة قاسية

تهدف هذه الخدعة إلى السخرية من نقاط ضعفك وشعورك بعدم الأمان ، مما يجعلهم يشعرون بالأفضل.

العبث

تستخدم Mampses هذا التكتيك لإرباك وإقناعك بالسؤال عن واقعك ، وهذا يحدث عندما تواجه سوء الحظ أو الأكاذيب ويخبرك التلاعب أن هذا لم يحدث أبدًا.

العدوان السلبي

التلاعب السلبي العدواني لا يعبر عن مشاعر سلبية تجاهك. بدلاً من ذلك ، يبحث بدلاً من ذلك عن طرق خفية وغير مباشرة للتعبير عن غضبه وإضعافك.

البلطجة الاجتماعية والعاطفية

النقد المستمر والأصوات العالية والتهديدات كلها أشكال من البلطجة العاطفية ، ويمكن أن تتخذ البلطجة الاجتماعية شكل نشر الشائعات أو جعلك تشعر بالاستبعاد.

تحريف

هناك استراتيجية أخرى تستخدمها المعالجون عاطفياً وهي تشويه الحقائق أو المعلومات الأخرى التي تحتاجها لفهم الموقف بشكل صحيح ، وفي بعض الحالات يكون التلاعب ببساطة يكمن أو يدعي أنه لم يحدث شيء.

الشعور بالذنب والتعاطف

الشعور بالذنب هو شعور بأن الكثير من الناس يشعرون بسهولة ، والتلاعب يستفيدون من هذا الحساسية. يدركون أن جعلك تشعر بالسوء تزيد من إمكانية الحصول على ما يريدون.

انسحاب

إن أبسط مثال على هذا النوع من التلاعب هو العلاج الصامت ، عندما يعاقبك أحدهم بتجاهلك.

مقارنة

في بعض الأحيان ، يقارنك الشخص المعالج بشخص آخر لإثارة لك ، وقد يستخدم شخصًا معينًا لتجعلك تشعر بعدم الأمان أو محاولة تعزيز الشعور بأن “الجميع” يفعلون ما يريدونك أن تفعله.

الحكم المستمر

قد يكون التلاعب مهيئًا أيضًا للحكم عليك وسخرك ويجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك ، لتجعلك تفعل شيئًا خاطئًا ، وأن كل ما تفعله ، لن تكون جيدًا.

التغلب على التلاعب النفسي

قد يكون من الصعب الاعتراف بأنك تعاني من التلاعب ، خاصة من قبل شخص لديه علاقة وثيقة ، ولكن قد يترك التلاعب تأثيرًا عاطفيًا عليك ، لذلك من المهم إيجاد طريقة آمنة للخروج من هذا الموقف ، وبعد النصيحة التالية:

خذ خطوة إلى الوراء وحاول تقييم الموقف
ثق في الحدس الخاص بك لهذا الشخص
لا تلوم نفسك على العبث بها.
ضع مسافة بينك وبين الشخص الذي يحاول الضغط عليك لفعل ما يريد.

تتكون سلسلة أثينا من 15 حلقة ، من بطولة Reham Hajjaj ، Sawsan Badr ، Ahmed Magdy ، Nabil عيسى ، محمود كابيل ، سالو محمد علي ، ميران عبد -واريث ، شاريف هافيز ، تامير هاشم ، ألi al -saba ، jana al -jada mansour. ناير ، وإخراج يحيى إسماعيل.

شاهد المزيد من أخبار سلسلة رمضان من خلال بوابة دراما رمضان 2025