من وحى "عايشة الدور".. كيف تجنب أطفال الأضرار النفسية للطلاق؟

تجربة الطلاق هي تجارب مرهقة نفسياً لكلا الطرفين ، لكن تأثيرها أكبر على الأطفال ، لأن فصل الآباء هو صدمة لهم ، ويجعلهم يشعرون أن عالمهم قد انقلب رأسًا على عقب ، لذلك يجب على الآباء في هذه الحالة أن يضعوا عقلي صحة أطفالهم في قمة أولوياتهم.

إنه حي سلسلة “Aisha Al -Dour” ، التي يلعبها النجمة دونا سمير غانم ، سباق رمضان ، حيث يحاول دور امرأة مطلقة وأم لطفلين إيجاد طريقة للبدء من جديد من خلال العودة إلى دراسة الجامعة ، هناك مجموعة من النصائح التي تساعد على حماية الأطفال من الأضرار النفسية للآباء والأمهات المنفصلين.

أفضل طريقة لإبلاغ الأطفال بقرار الطلاق

وفقًا لموقع “دليل المساعدة” ، تبدأ الأمر في اختيار الطريقة لإبلاغ الأطفال بقرار الطلاق ، لذلك يجب على الآباء التفكير مقدمًا في الأشياء التي سيخبرونها بأطفالهم ، وتتوقع أسئلتهم واهتماماتهم ، ثم التحدث إليهم بطريقة هادئة يسهل تناسب أعمارهم ، وشرح أسباب الطلاق تمامًا قد يؤدي إلى الطلاق إلى الخلط بينهم ، لذلك ، يجب اختيار SIAA بفهم سهل وحقيقي ، مثل “لم يعد بإمكاننا التعايش معًا ، “بينما التأكيد على أن هذا لا يعني أن حب الوالدين يتوقف لأطفالهم.

يحتاج الأطفال إلى التأكيد على استمرار حب الوالدين لهم ، والتي يجب التأكيد عليها من خلال طمأنتهم ، وكذلك شرح التغييرات التي ستحدث في حياتهم عن طريق الطلاق ، وتجنب القتال أمامهم حتى لا يشعروا العصبي والألم.

ماذا يريد الطفل من والديه بعض الطلاق

يحتاج الطفل إلى أن يبقى والديه معه في تفاصيل حياته بأكملها ، لأن رحيل واحد أو كلاهما يجعله يشعر أن والديه لا يحبونه ولا يهتمان بأمره ، ويجب على الوالدين تجنب أ تشاجر حول أي مسائل تتعلق بالأطفال أمامهم ، لأن ذلك يجعلهم يشعرون بالذنب وأنهم سبب لكل ما يحدث.

يجب على الآباء أيضًا مراعاة أن كل حزب يتحدث عن الآخر أمام أطفالهم بطريقة جيدة ، أو عدم التحدث مع بعضهم البعض تمامًا ، لأن ذلك يجعل الطفل يشعر بأنه ضروري للتوافق مع أحد الطرفين بدون الآخر.

ردود الفعل الطبيعية للأطفال عند فصل الوالدين

بسبب صعوبة محاولة فصل الأطفال ، قد تظهر بعض ردود الفعل عليهم ، والتي تستمر لفترة من الوقت قبل أن تختفي تدريجياً ، لكنهم يتم النظر فيه في النطاق الطبيعي ، مثل:

الغضب

قد يعبر أطفالك عن غضبهم من والديه بسبب التغيير الكبير في نظام حياتهم.

قلق

من الطبيعي أن يشعر الأطفال بالقلق عندما يواجهون تغييرات كبيرة في حياتهم ، علاوة على طلاق والديهم.

الاكتئاب الخفيف

إن الوضع الجديد في الأسرة يتسبب في شعور الطفل بالحزن ، ومن المرجح أن يتحول الحزن الذي يرافقه اليأس والعجز إلى شكل خفيف من الاكتئاب.

علامات تحذير الأطفال لمشاكل أكثر خطورة

على الرغم من أن المشاعر الطبيعية للطفل ، من الحزن والقلق والغضب ، تختفي تدريجياً بعد فترة من الطلاق ، ولكن في حالة تفاقم هذه المشاعر وتستمر لفترة طويلة ، فإن هذه علامة على أن مرور الطفل في حالة من يحتاج الاكتئاب إلى مساعدة طبيب نفسي متخصص ، وهي:

مشاكل النوم
التركيز الضعيف
مشكلة سلوكية في المدرسة
الاضطرابات الذاتية أو الأكل
الهجمات المتكررة أو العنف
ابتعد عن أحبائهم
عدم الاهتمام بالأنشطة المحبوبة

نصائح لمساعدة طفلك على التغلب على أزمة الطلاق

هناك بعض الخطوات لاتخاذ الآباء ، لمساعدة أطفالهم على التغلب على حزنهم والتكيف مع الظروف الجديدة ، وهي:

استمع إلى طفلك

شجع طفلك على مشاركة مشاعره والاستماع إليه باهتمام. قد يشعر بالحزن أو الضائع أو الإحباط من الأشياء التي قد لا تتوقعها ، ومساعدته في العثور على الكلمات المناسبة للتعبير عن مشاعرهم.

اجعل طفلك يطمئن

قد يتردد الأطفال في مشاركة مشاعرهم الحقيقية خوفًا من رد فعل الوالد ، لذلك يجب إعطاء المساحة للطفل من خلال التحدث وأن كل ما يقولونه مقبول ، حتى لو تم توجيههم إلى أحد الآباء اللوم على الطلاق.

الموضوع مغلق

مع تقدم الأطفال في السن ونضج ، غالبًا ما يكون لديهم أسئلة أو مشاعر أو مخاوف جديدة بشأن ما حدث ، لذلك لا ينبغي منعهم من الحديث عنها.

ومنحهم الفرصة لإظهار مشاعرهم.

التأكيد على أن الطفل ليس سبب الطلاق

يعتقد العديد من الأطفال أنهم كانوا مسؤولين عن الطلاق ، أو يتذكرون الأوقات التي يتشاجرون فيها مع والديهم ، أو حصلوا على درجات سيئة في المدرسة ، لذلك يجب عليهم مساعدتهم على التخلص من هذا المفهوم الخاطئ ، من خلال شرح الأسباب الحقيقية وراء قرار الطلاق ، بطريقة تتناسب مع مرحلته العمرية ، لا يتمتع بإساءة استخدام لحزب من الأطراف ، مع صبر في حالة حدوث ارتباك أو سوء فهم للطفل ، ومحاولة طمأنته باستمرار.

إظهار مشاعر الحب للطفل

يمكن للأطفال التغلب على المشاعر السيئة عندما يحصلون على الدعم والحب الذي يحتاجونه ، لذلك يجب على الآباء التأكد من إظهار مشاعر الحب للطفل ، خاصة مع عناقه أو تصنيفه على كتفه.

وجود كلا الوالدين في حياته

على الرغم من تغيير ظروف الأسرة ، من الضروري التأكد من أن الصحة والحب بين الآباء وأطفالهم حريصون على مواصلة إقامة علاقات صحية ومحبة بين الآباء وأطفالهم.

ستكون الأمور على ما يرام

أخبر أطفالك أن الأمور لن تكون سهلة دائمًا ، لكن الصعوبات ستنتهي ، مما يمنح الأطفال حافزًا للتخطي.

روتين

يشعر الأطفال بمزيد من السلامة والاطمئنان عندما يعرفون ما ينتظرهم بعد ذلك ، وبالتالي وضع روتين يومي للطفل ، وضمان أن تؤخذ القواعد والمكافآت والانضباط في الاعتبار ، وكذلك عدم الاستفادة من تدليل الأطفال خلال الطلاق بعدم فرض الحدود أو السماح لهم بكسر القواعد.