الإجهاد المزمن هو الشعور المستمر بالإرهاق والتوتر. قد يؤدي هذا إلى حالات مثل أمراض القلب المكسورة أو المتلازمة. يمكن تعريف مرض القلب المكسور، المعروف أيضًا باسم اعتلال عضلة القلب أو اعتلال عضلة القلب الناجم عن الإجهاد، على أنه حالة يؤدي فيها الإجهاد العاطفي أو الجسدي الشديد إلى إضعاف العضلات. تؤثر النوبة القلبية الاحتقانية المؤقتة، والتي غالباً ما يتم الخلط بينها وبين النوبة القلبية، في المقام الأول على البطين الأيسر وتتسبب في انتفاخه أو فقدان نمط انقباضه الطبيعي، وعندما يتعرض الجسم لمستويات زائدة من هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يؤثر سلباً صحة القلب، وذلك من خلال التسبب في تشنجات في الشرايين التاجية أو التأثير سلبًا على ضخ الدم بشكل سليم. وتشمل العواقب الأخرى تغيير إمدادات الدم بشكل مؤقت وتعزيز العمليات الالتهابية في الجسم، بحسب تقرير لموقع “تايمز أوف إنديا”.
كيف يحدث مرض القلب المكسور؟
وبحسب أطباء القلب، فإن الإنسان عندما يتعرض لجهد كبير يصل إلى حد الإرهاق، فإن الجسم يفرز هرمونات مثل الأدرينالين وفي هذه الحالة يبذل الجسم جهداً كبيراً للتعامل مع هذا التوتر. قد تغمر عضلة القلب بكميات زائدة من الأدرينالين الناتج عن ارتفاع مستويات التوتر، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تضييق الشرايين التي تزود القلب بالدم، مما يؤدي إلى انخفاض مؤقت في تدفق الدم إلى القلب. ومع ذلك، فإن تأثير الأدرينالين على القلب أثناء متلازمة القلب المنكسر يكون مؤقتًا وقابلاً للعكس في معظم الحالات. يتعافى القلب خلال أيام أو أسابيع.
فيما يلي أعراض مرض القلب المكسور:
ألم مفاجئ في الصدر، وضيق في التنفس، وعدم انتظام ضربات القلب، والذي غالبًا ما يبدأ بحدث مثل الحزن أو الصدمة أو حتى الإجهاد البدني الحاد. على عكس النوبة القلبية الناجمة عن انسداد الشرايين، لا يسبب اعتلال عضلة القلب ضررًا دائمًا لأنسجة القلب وعادة ما يكون قابلاً للشفاء من خلال العلاج المناسب.
من هو الأكثر عرضة لخطر الإصابة بكسر القلب؟
هذا المرض أكثر شيوعًا عند النساء في منتصف العمر وكبار السن، ويرجع ذلك على الأرجح إلى الاختلافات الهرمونية، بما في ذلك انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. يتعافى معظم المرضى تمامًا في غضون أسابيع، لكن بعضهم يعاني من مضاعفات في شكل قصور القلب أو عدم انتظام ضربات القلب. القلب: تتطلب الإدارة الجيدة لهذه الحالة الحد من التوتر ومعالجة مسبباته الأساسية، لذلك هناك تركيز قوي على العلاقة المهمة بين الصحة العاطفية ووظيفة القلب.
في بعض الحالات، قد تكون متلازمة القلب المنكسر مهددة للحياة. هناك احتمال ضئيل جدًا أن تؤدي متلازمة القلب المنكسر إلى الوفاة. وفي حالات نادرة، قد يسبب ضعف عضلات القلب، عدم انتظام ضربات القلب، ألم في الصدر، ضيق في التنفس، دوخة أو إغماء.
كيف تختلف متلازمة القلب المكسور عن النوبة القلبية؟
في حين أن أعراض التوتر واعتلال عضلة القلب والنوبات القلبية تتشابه مع بعضها البعض، إلا أن الأسباب ليست نفسها:
لا يوجد مرض القلب الأساسي
تحدث النوبة القلبية لأسباب مثل انسداد الشرايين، في حين أن متلازمة القلب المنكسر تحدث نتيجة لحدث صادم، وقد يكون لدى الشخص الذي يعاني من متلازمة القلب المنكسر أيضًا مرض كامن.
معدلات استرداد أفضل
تعد معدلات التعافي والبقاء على قيد الحياة مرتفعة إلى حد ما بالنسبة لمتلازمة القلب المنكسر، في حين أن عملية التعافي من النوبات القلبية تستغرق وقتًا طويلاً، وقد يكون لدى الأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية فرصة أكبر لتكرارها أو حتى الإصابة بأمراض قلبية أخرى.
حالة مؤقتة
متلازمة القلب المكسور هي حالة مؤقتة، في حين أن النوبة القلبية لها آثار طويلة المدى.
وفيما يلي نصائح فعالة لتقليل الضغط على القلب:
مارس التمارين الرياضية بانتظام
يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في مواجهة تأثير التوتر. يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة 5 أيام في الأسبوع إلى تحسين صحة القلب بشكل عام، والتحكم في الوزن، والحفاظ على مستويات ضغط الدم، والحفاظ على صحتك العامة. ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، كما أنها تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.
إدارة ضغوط العمل
عندما يعاني الشخص من القلق على المدى الطويل، يمكن أن يصبح ضغوط العمل مشكلة. ممارسة الهوايات يمكن أن تساعد في تعزيز الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية. ويوصى أيضًا بأخذ فترات راحة منتظمة من العمل.
اطلب المساعدة الطبية
إن التعامل مع التوتر وفهم سببه الجذري هو بداية مسار العلاج، ويمكن للطبيب المساعدة في ذلك، حيث يهدف علاج مرض القلب المنكسر إلى توفير الرعاية الداعمة للحفاظ على الحياة وتقليل المضاعفات حتى الشفاء التام، وهو ما يحدث عادة خلال بضعة أسابيع، وفي الحالات الخفيفة، قد لا يكون العلاج أو دورة قصيرة من العلاج الدوائي المحدود كافية، ولكن في الحالات الشديدة المعقدة بسبب فشل الدورة الدموية التدريجي، يحتاج بعض المرضى إلى اعتبار الدعم الميكانيكي للدورة الدموية بمثابة جسر للتعافي.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
