يُعد فصل الصيف موسمًا رائعًا للاستمتاع بالأنشطة الخارجية، مثل السباحة والرحلات والتنزه. لكن بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن يكون هذا الموسم أيضًا وقتًا مزعجًا بسبب أعراض الحساسية.
ما هي أسباب إصابة المصيفين بالحساسية؟
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب الحساسية في فصل الصيف، منها:
- حبوب اللقاح: تنتشر حبوب اللقاح بكثرة في فصل الربيع والصيف، وتُشكل مصدرًا رئيسيًا للحساسية. يمكن أن تسبب حبوب اللقاح أعراضًا مثل العطس وسيلان الأنف والحكة في العينين والأنف.
- العث: تتكاثر العث في الأماكن الدافئة الرطبة، مثل المنازل والشواطئ. يمكن أن تسبب العث أعراضًا مثل الحكة واحمرار العينين وسيلان الأنف.
- العفن: ينمو العفن في الأماكن الرطبة والمظلمة، مثل حمامات السباحة. يمكن أن يسبب العفن أعراضًا مثل السعال وصعوبة التنفس وضيق الصدر.
- لدغات الحشرات: تنتشر الحشرات، مثل البعوض والنحل، في فصل الصيف. يمكن أن تسبب لدغات الحشرات الحكة والتورم والألم، ويمكن أن تؤدي في بعض الحالات إلى ردود فعل تحسسية خطيرة.
- المواد الكيميائية: تُستخدم العديد من المواد الكيميائية، مثل مادة الكلور في حمامات السباحة، ومبيدات الحشرات، في فصل الصيف. يمكن أن تسبب هذه المواد الكيميائية أعراضًا مثل الحكة والتهيج في الجلد.
نصائح للوقاية من الحساسية في الصيف:
- تجنب التعرض للمواد المسببة للحساسية: حاول قدر الإمكان تجنب التعرض للمواد المسببة للحساسية، مثل حبوب اللقاح والعفن والغبار.
- استخدم الأدوية المضادة للحساسية: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للحساسية، مثل مضادات الهيستامين، في تخفيف أعراض الحساسية.
- اغسل يديك بانتظام: يمكن أن يساعد غسل اليدين بانتظام في منع انتشار العوامل المسببة للحساسية.
- ارتدي ملابس واقية: ارتدي ملابس واقية، مثل النظارات الشمسية والقبعات، لتجنب التعرض لحبوب اللقاح والشمس.
- حافظ على منزلك نظيفًا: حافظ على منزلك نظيفًا وخاليًا من الغبار والعفن.
- استشارة الطبيب: إذا كانت أعراض الحساسية شديدة أو لا تستجيب للعلاجات المنزلية، فاستشر الطبيب.
الاستمتاع بموسم الصيف
مع اتباع بعض النصائح البسيطة، يمكنك الاستمتاع بموسم الصيف دون أن تعاني من أعراض الحساسية المزعجة.
