لماذا تشعر بحرقة القدمين؟.. أسباب لا تتوقعها

متلازمة Griereson-Gpalan هي حالة تسبب “حرق” مؤلمة في القدمين ، والتي تحدث لعدة أسباب تؤدي في النهاية إلى تلف أرجل الساقين.

يؤدي حدوث الاعتلال العصبي مع أعصاب القدمين إلى شعور مؤلم بالحرقة ، مما يسبب إشارات ألم الأعصاب التالفة إلى الدماغ حتى لو لم يكن هناك جرح ، مما يتسبب إلى درجة العدوى ، حيث قد تظهر المتلازمة في شكل لمسة مفرطة الحساسية في القدمين ، أو الوخز والخدر في القدمين.

أسباب متلازمة حرقة القدمين

وفقًا لـ “Web MD” ، هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى هذه المتلازمة ، أهمها هي:

الأعصاب السكري

ارتفاع مستوى السكر في الدم لفترة طويلة قد يتسبب في تلف الأعصاب ، وخاصة الاعتلال العصبي الذي يؤدي إلى متلازمة حرقة.

خلق مرض الشرايين

تؤدي الشرايين المحيطية إلى تضييق الشرايين التي تنقل الدم إلى الساقين والقدمين ، مما يؤدي إلى انخفاض في كمية الأكسجين الذي ينتقل إلى الأعصاب ، وقد تؤدي مضاعفات هذا المرض إلى حالة تسمى “ألم الراحة البسيطة” ، مما يسبب ألمًا شديد الحرق في باطن القدمين ، خاصة في الليل.

رياضي

“قدم الرياضة” هي عدوى فطرية تتطور في الأجزاء الدافئة والرطبة من الجلد ، لأن ارتداء الأحذية والجوارب المتماسكة يخلق بيئة مثالية لنمو الفطريات ، مما يسبب الحكة والوخز في باطن القدمين وبين بين أصابع القدم ، جنبا إلى جنب مع حرقة.

غدة درقية

قد يؤدي قصور الغدة الدرقية في بعض الأحيان إلى الاعتلال العصبي المحيطي ، وهو أحد المضاعفات غير المألوفة في هذه الحالة التي يمكن أن تسبب حرقة.

نقص التغذية

يمكن أن يؤدي سوء التغذية ، الذي قد ينتج عن نظام غذائي غير صحي ، إلى الاعتلال العصبي المحيطي ، بسبب نقص فيتامين B12 ، وخاصة في كبار السن والأشخاص الذين يتابعون نظامًا غذائيًا صارمًا للخضروات.

علاج حرقة كرة القدم

إلى جانب علاجات المخدرات ، هناك العديد من الخطوات التي يمكن أن تقلل من الانزعاج الناجم عن حرقة المعدة ، مثل:

تبريد القدم

نقع القدمين في الماء البارد “ليس باردًا جدًا” لمدة 15 دقيقة ، أو وضع القدمين أمام المروحة ، مما يساعد على تقليل الأعراض مؤقتًا.

ارتداء ملابس مريحة

من الأفضل ارتداء جوارب قطنية تتنفس أثناء النهار ، وارتداء ملابس خفيفة تمتص الرطوبة عند النوم للحفاظ على درجة حرارة الجسم.

يرتدي أحذية مريحة

دعم الأحذية والأصابع المفتوحة يمكن أن تساعد القدمين على الشعور بالتحسن.

النوم في غرفة باردة

يمكن أن تساعد درجة حرارة غرفة النوم الباردة في تقليل الشعور بالألم.