يُعد التدخين ومضغ التبغ من العادات السيئة التي تُسبب أضرارًا جسيمة لصحة الفم، بدءًا من تغير لون الأسنان إلى أمراض اللثة الخطيرة، وصولًا إلى سرطان الفم.
أبرز تأثيرات تعاطى التبغ على صحة الفم:
- تغير لون الأسنان: يُسبب التبغ اصفرارًا وبقعًا داكنة على الأسنان، مما يُشوه المظهر ويُسبب رائحة نفس كريهة.
- أمراض اللثة: يُزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض اللثة، مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم السن.
- تسوس الأسنان: يُضعف التبغ جهاز المناعة في الفم، مما يجعله أكثر عرضة لتسوس الأسنان.
- سرطان الفم: يُعد التدخين أحد أهم عوامل الخطر للإصابة بسرطان الفم، بما في ذلك سرطان الشفة واللسان والحنجرة.
نصائح للحفاظ على صحة الفم عند تعاطى التبغ:
- نظف أسنانك مرتين يوميًا: استخدم فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- استخدم خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا: لإزالة بقايا الطعام والبلاك من بين الأسنان.
- قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام: لإجراء الفحوصات الدورية وتنظيف الأسنان.
- توقف عن تعاطى التبغ: أفضل طريقة للحفاظ على صحة الفم هي التوقف عن تعاطى التبغ نهائيًا.
