فى يومه العالمى.. كل ما تريد معرفته عن التهاب المفاصل الأعراض والوقاية

يعد التهاب المفاصل مرضاً شائعاً جداً، خاصة بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، رغم أن هناك أشخاصاً أصغر سناً أيضاً يبلغون عن معاناتهم منه، ويسبب آلام المفاصل وتصلبها والتهابها، وفي اليوم العالمي لالتهاب المفاصل الذي يصادف اليوم السبت، 12 أكتوبر، نلقي نظرة على طبيعة هذا المرض. المرض من حيث عوامله المسببة وأعراضه وخيارات علاجه، بحسب موقع كليفلاند كلينك.

ما هو التهاب المفاصل؟

التهاب المفاصل هو مرض يسبب تلف المفاصل. المفاصل هي أماكن في جسمك حيث تلتقي عظمتان. بعض المفاصل تتآكل بشكل طبيعي مع التقدم في السن. يصاب العديد من الأشخاص بالتهاب المفاصل بعد هذا التآكل الطبيعي الذي يستمر مدى الحياة. قد تحدث بعض أنواع التهاب المفاصل بعد حدوث إصابات في المفاصل. بعض الحالات الصحية تسبب أيضًا التهاب المفاصل.

يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على أي مفصل في الجسم، ولكنه الأكثر شيوعًا. فيما يلي:

اليدين والمعصمين.
الركبتين.
الخصائص.
القدمين والكاحلين.
أكتاف.
أسفل الظهر (العمود الفقري القطني).

فيما يلي أنواع التهاب المفاصل:

هناك أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل. فيما يلي بعض الأنواع الأكثر شيوعًا، بما في ذلك:

هشاشة العظام: هو التهاب المفاصل الناتج عن البلى.

التهاب المفاصل الروماتويدي: هو التهاب المفاصل الذي يحدث عندما يقوم جهاز المناعة بإتلاف المفاصل عن طريق الخطأ.

النقرس: هو التهاب في المفاصل يؤدي إلى تكوين بلورات شديدة من حمض اليوريك في المفاصل.

التهاب الفقار اللاصق: نوع من التهاب المفاصل يؤثر على المفاصل القريبة من أسفل الظهر.

التهاب المفاصل الصدفي: نوع من التهاب المفاصل يصيب الأشخاص المصابين بالصدفية.

التهاب المفاصل عند الأطفال: يصيب الأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا.

اعتمادًا على نوع التهاب المفاصل الذي تعاني منه، قد يؤدي إلى تلف الأنسجة الطبيعية في المفصل (تنكس) أو يسبب التهابًا (تورم)، وتسبب بعض الأنواع التهابًا يؤدي إلى انحطاطه.

هشاشة العظام هي النوع الأكثر شيوعًا، وقد وجدت الدراسات أن حوالي نصف البالغين سيصابون بهشاشة العظام في مرحلة ما.

ما هي أعراض وعلامات التهاب المفاصل؟

تشمل الأعراض والعلامات الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل ما يلي:

آلام المفاصل.
تصلب أو انخفاض نطاق الحركة (إلى أي مدى يمكنك تحريك المفصل).
تورم أو التهاب.
تغير لون الجلد.
ألم أو حساسية للمس حول المفصل.
الشعور بالحرارة أو الدفء بالقرب من المفاصل.
يعتمد مكان ظهور الأعراض على نوع التهاب المفاصل الذي تعاني منه والمفاصل التي يصيبها.

تسبب بعض أنواع التهاب المفاصل أعراضًا تأتي وتذهب على شكل موجات، تسمى النوبات الجلدية. وتسبب أنواع أخرى ألمًا أو تصلبًا في المفاصل طوال الوقت، أو بعد ممارسة نشاط بدني.

ما هو السبب الرئيسي لالتهاب المفاصل؟

تختلف أسباب التهاب المفاصل حسب النوع الذي تعاني منه:

تحدث هشاشة العظام بشكل طبيعي مع تقدمك في العمر – فاستخدام مفاصلك طوال حياتك قد يؤدي في النهاية إلى تآكل الغضروف الذي يبطن مفاصلك.

قد تصاب بالنقرس إذا كان لديك الكثير من حمض البوليك في الدم (فرط حمض يوريك الدم).

يمكن لجهازك المناعي أن يسبب التهاب المفاصل (بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي) عندما يلحق الضرر بالمفاصل عن طريق الخطأ.

يمكن أن تؤدي بعض أنواع الالتهابات الفيروسية (بما في ذلك فيروس كورونا) إلى التهاب المفاصل الفيروسي.

في بعض الأحيان، يحدث التهاب المفاصل دون سبب أو محفز، ويطلق الأطباء على هذه الحالة اسم التهاب المفاصل مجهول السبب.

ما هي عوامل الخطر؟

يمكن لأي شخص أن يصاب بالتهاب المفاصل، ولكن بعض العوامل قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة، بما في ذلك:

تعاطي التبغ: يزيد التدخين واستخدام منتجات التبغ الأخرى من خطر الإصابة بالعدوى.

التاريخ العائلي: الأشخاص الذين يعاني أفراد عائلتهم البيولوجية من التهاب المفاصل هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.

مستوى النشاط: قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل إذا لم تمارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا.

حالات صحية أخرى: الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية، أو السمنة، أو أي حالة تؤثر على المفاصل تزيد من فرص الإصابة بالتهاب المفاصل.

بعض الأشخاص لديهم خطر أكبر للإصابة بالتهاب المفاصل، بما في ذلك:

الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
الأشخاص الذين تم تصنيفهم على أنهم إناث عند الولادة.
الرياضيون، وخاصة أولئك الذين يمارسون الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي.
الأشخاص الذين لديهم وظائف تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا أو يقومون بأعمال تضع ضغطًا كبيرًا على مفاصلهم (الوقوف، الانحناء، البقاء على اليدين والركبتين لفترة طويلة، وما إلى ذلك).

تشخبص:

سيقوم الطبيب بتشخيص التهاب المفاصل من خلال الفحص البدني، وذلك من خلال فحص المفاصل المصابة وسؤالك عن الأعراض التي تعاني منها، بالإضافة إلى الفحوصات التالية:

الأشعة السينية.
الموجات فوق الصوتية.
التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).
التصوير المقطعي المحوسب (CT).

يمكن أن تساعد هذه الاختبارات طبيبك على رؤية الضرر داخل مفاصلك، كما يمكنها أيضًا مساعدة طبيبك على استبعاد الإصابات أو المشكلات الأخرى التي قد تسبب أعراضًا مشابهة، مثل كسور العظام.

قد يستخدم طبيبك اختبارات الدم للتحقق من مستويات حمض اليوريك إذا كان يعتقد أنك مصاب بالنقرس. يمكن أن تظهر اختبارات الدم أيضًا علامات العدوى أو أمراض المناعة الذاتية.

الإدارة والعلاج

لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل، لكن طبيبك سيساعدك في العثور على علاجات تتحكم في الأعراض. تعتمد العلاجات التي ستحتاج إليها على سبب التهاب المفاصل ونوعه والمفاصل التي يصيبها.

ما هي جراحة التهاب المفاصل؟

قد تحتاج إلى عملية جراحية إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الحاد ولم تنجح العلاجات الأخرى. النوعان الأكثر شيوعًا لجراحة التهاب المفاصل هما دمج المفاصل واستبدال المفاصل. دمج المفاصل هو بالضبط ما يوحي به اسمه، حيث يربط العظام معًا جراحيًا. وهو أكثر شيوعًا في عظام العمود الفقري أو الكاحل.

إذا تعرضت مفاصلك للتلف أو تعرضت لفقدان العظام، فقد تحتاج إلى عملية استبدال المفصل. سيقوم الجراح بإزالة المفصل الطبيعي المتضرر واستبداله بمفصل صناعي، وقد تحتاج إلى استبدال جزئي أو كلي للمفصل.

فيما يلي طرق الوقاية من التهاب المفاصل:

تحدث بعض أشكال التهاب المفاصل بشكل طبيعي أو تنتج عن ظروف صحية لا يمكنك تغييرها، لذلك لا توجد دائمًا طريقة للوقاية منها. ومع ذلك، يمكنك تقليل فرص الإصابة بالتهاب المفاصل عن طريق:

تجنب منتجات التبغ.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومارس التمارين الرياضية المناسبة لك.
قم بممارسة التمارين ذات التأثير المنخفض.
قم دائمًا بارتداء معدات الحماية المناسبة لأي نشاط قد يؤدي إلى تلف مفاصلك.