عيادة بريس
-
جرب روتين المشي 6-6-6 للحفاظ على لياقتك وتحسين صحتك
القاهرة: «سوشيال بريس» المشي هو شكل من أشكال التمارين الرياضية لا يحظى بالتقدير. عندما يفكر الناس في فقدان الوزن، فإنهم…
أكمل القراءة » -
أعراض هتقولك إن صداعك سببه نقص العناصر الغذائية
القاهرة: «سوشيال بريس» الصداع شائع ويمكن أن يحدث لأسباب مختلفة. يمكن أن يكون سببها عدوى فيروسية، أو الجفاف، أو الحرمان…
أكمل القراءة » -
5 علامات تدل على أن زيادة وزنك سببها الهرمونات مش كتر الأكل
القاهرة: «سوشيال بريس» يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة زيادة الوزن، وعلى الرغم من اتباع نظام غذائي، إلا أنه من الصعب…
أكمل القراءة » -
6 فواكه شتوية غنية بمضادات الأكسدة تعزز مناعتك وتحميك من العدوى
القاهرة: «سوشيال بريس» يقترب فصل الشتاء، وهو ذلك الوقت من العام الذي يحتاج فيه جسمك إلى القوة الكافية لتحمل قسوة…
أكمل القراءة » -
شهر التوعية بسرطان الرئة.. التدخين السلبي يزيد خطر الإصابة.. اعرف طرق الحماية
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد سرطان الرئة السبب الرئيسي لوفيات السرطان حول العالم، وأحد أسباب سرطان الرئة هو التدخين السلبي، والذي…
أكمل القراءة » -
لمدة 30 دقيقة يوميًا.. كيف يساعدك صعود السلالم على فقدان الوزن؟
القاهرة: «سوشيال بريس» أصبح صعود السلالم وسيلة شائعة للحفاظ على لياقتك ونشاطك، خاصة بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت أو…
أكمل القراءة » -
فحوصات ضرورية للفتيات فى سن العشرين.. لا تتجاهليها
القاهرة: «سوشيال بريس» على الرغم من أن العشرينات من عمرك هي أفضل الأوقات للشعور بالشباب والراحة، إلا أنه وفقًا للخبراء،…
أكمل القراءة » -
ممارسة تمرين واحد أسبوعيًا يخفض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 13%
القاهرة: «سوشيال بريس» وفقا لدراسة جديدة، فإن جلسة أو اثنتين من التمارين الطويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع قد تكون مفيدة…
أكمل القراءة » -
مية البامية تساعد فى إنقاص الوزن وخفض نسبة السكر بشروط
القاهرة: «سوشيال بريس» يعتبر ماء البامية من المشروبات المنقوعة التي اكتسبت شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة. يتم تحضيره عن طريق…
أكمل القراءة » -
الجو برد بليل.. مشروبات للسيطرة على برودة الأطراف فى الشتاء
القاهرة: «سوشيال بريس» برودة الأطراف هي العلامة المميزة للطقس البارد. في إحدى ليالي الشتاء يشعر الإنسان بحالة من البرودة، خاصة…
أكمل القراءة »