عيادة بريس
-
خفف القيادة وقف على الميزان يوميا.. 12 طريقة بسيطة للتخلص من هذه الدهون
القاهرة: «سوشيال بريس» يعاني معظم الأشخاص من دهون البطن العنيدة، وقد يفشل البعض في التخلص منها رغم بذل الكثير من…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكرى.. هذا النظام الغذائي يساعدك في السيطرة على نسبة السكر بالدم
القاهرة: «سوشيال بريس» النظام الغذائي ذو المؤشر الجلايسيمي المنخفض هو خطة وجبات تركز على كيفية تأثير الأطعمة على مستويات السكر…
أكمل القراءة » -
حافظ على صحة قلبك واضحك 15 دقيقة يوميا
القاهرة: «سوشيال بريس» يعزز الضحك جهاز المناعة ويطلق مركبات معينة تسمى الإندورفين أو “هرمونات السعادة”. كما أنه يحسن إمدادات الأوكسجين…
أكمل القراءة » -
لو بتقيس ضغط الدم في المنزل.. 5 خطوات يجب مراعاتها
القاهرة: «سوشيال بريس» أصبح قياس ضغط الدم في المنزل جانبًا بالغ الأهمية لإدارة الصحة، خاصة للأفراد الذين يعانون من ارتفاع…
أكمل القراءة » -
5 علامات لتلف الكلى تظهر في الليل.. احذرها
القاهرة: «سوشيال بريس» الكلى ضرورية لصحتنا، لأنها تقوم بتصفية النفايات والسوائل الزائدة من الدم، وتساعد في إدارة ضغط الدم، والحفاظ…
أكمل القراءة » -
الحالات الشائعة لألم الركبة.. الأعراض والأسباب والحلول
القاهرة: «سوشيال بريس» يمكن أن يكون ألم الركبة جزءًا محبطًا من الحياة بالنسبة للكثيرين، سواء كان ذلك بسبب ساعات طويلة…
أكمل القراءة » -
نقص هذا النوع من البروتينات يسبب أمراض القلب والغدة الدرقية.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «سوشيال بريس» السيلينيوم هو عنصر أساسي يرتبط بالعديد من الوظائف البيولوجية، مثل الدفاع المضاد للأكسدة، وتطوير ودعم الجهاز المناعي.…
أكمل القراءة » -
هذا النوع من المكملات الغذائية يحميك من السرطان
القاهرة: «سوشيال بريس» يعد السرطان السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث يمثل ما يقرب من 20 مليون حالة…
أكمل القراءة » -
أطعمة يجب عليك تجنبها إذا كنت تعانى من قصور الغدة الدرقية
القاهرة: «سوشيال بريس» ما تأكله يمكن أن يؤثر على الغدة الدرقية وكذلك على قدرة الجسم على استخدامها هرمون الغدة الدرقيةلذا…
أكمل القراءة » -
6 تعليمات ساعدت سيدة على فقدان دهون البطن خلال 21 يوما.. تعرف عليها
القاهرة: «سوشيال بريس» فقدت مدربة اللياقة البدنية وخبيرة التغذية أنوشكا سينغ دهون البطن خلال 21 يومًا فقط من خلال التحول…
أكمل القراءة »