يتم عرض سلسلة الأرقام الكاملة على القناة على السادسة من عمرها ، وتتكرر في ثلاثين دقيقة في الصباح وثلاثين دقيقة عند الظهر ، كما ظهرت على قناة الدراما في ثلاثين دقيقة في المساء ، والساعة الثالثة ، وتسعة في الصباح.
قصة سلسلة الأرقام الكاملة
تنتمي سلسلة الأرقام الكاملة إلى نوع العمل الاجتماعي المناسب للعائلة ، ويناقش مشاكل المراهقة وصعوبة تربية الأطفال ، خاصة مع العدد الكبير من عددهم وزيادة أزماتهم.
خطاب سلبي لنفسك
في مشهد ، ظهرت الممثلة المهندسة al -mokadam لأنها ترفض التحدث عن عمرها أو عن أي كلمات سلبية لنفسها ، مؤكدة أن هذه المسألة خاطئة وتؤثر على الصحة العقلية.
كلما تحدثت مع نفسك ، فأنت تؤثر على سلامك النفسي والعقلي ، وقد تم تأكيد ذلك من خلال تقرير نشر على العبارة ، والتي تهتم بالصحة العقلية والعقلية ، وشددت على أن المحادثة السلبية الدائمة التي يوجهها إلى نفسه في عقله الباطن ، مثل “لن أتمكن من القيام بذلك” وتؤثر غيرها من الأحكام السلبية بشكل كبير على الصحة العقلية وتؤثر على الصحة العقلية وكذلك التأثير على الصحة العقلية.
مشاكل نفسية
انخفاض النبضات وزيادة العجز الجنسي.
الشعور بالاكتئاب والحزن الشديد.
زيادة شدة التوتر البالغ.
زيادة القلق المرضي.
التفكير المحدود وعدم القدرة على التفكير منطقيا.
صعوبة في تحقيق الأهداف نتيجة للمحادثة السلبية المتكررة مع الروح.
منخفضة القدرة على رؤية الفرص.
التغييرات السلبية الحادة في السلوك.
الآثار المعرفية الحادة.
مشاكل عقلية
العديد من الأضرار الناجمة عن الجمل السلبية التي نوجهها إلى أنفسنا طوال اليوم ، بما في ذلك:
العدوى مع بعض مشاكل الصحة العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب الحاد.
قد يؤدي الكلام السلبي إلى اضطراب ما بعد التراثة.
في بعض الحالات.
اضطراب الوسواس القهري.
اضطرابات القلق الاجتماعي.
طرق سهلة للتخلص من التفكير سلبًا:
توقف عن انتقاد نفسك باستمرار.
حاول تحييد موقفك إذا لم تتمكن من دعم نفسك.
قسّم نفسك إلى موقف الصديق وحاول التعاطف مع نفسك.
توقف عن الحديث تمامًا عن نفسك.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
